虾仁配什么菜炒好吃?

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妖感肉灵10
2023-03-18 · TA获得超过6.3万个赞
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虾仁配西芹菜炒。
西芹炒虾仁是一道非常清淡营养的菜肴,西芹含有丰富的膳食纤维,有助于消化,口感清脆多汁。
虾仁是优质的动物蛋白,营养丰富容易吸收,二者搭配在一起,有荤有素营养均衡,鲜香的虾肉入口滑嫩Q弹,清脆的西芹水润多汁,粉嫩的虾肉与青翠的西芹搭配在一起,一上桌就洋溢着春日里的清新,开胃又养眼。
探知星座的秘密
2021-01-25 · TA获得超过1746个赞
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虾仁是营养非常丰富含蛋白质较多,口感鲜美嫩滑,适合老少皆宜的食物。并且,是许多减肥朋友食物中必备之一,好吃不胖。那么虾仁配什么菜是比较好吃的,我觉得您算是问对人啦,因为我比较爱吃,所以家里经常一箱一箱的买,也是不断用不同的方式去做虾仁的。

接下来我就给大家分享一下虾仁配那些菜是比较好吃的,并且吃了你就不可自拔,深深的爱上我推荐的菜品啦~

一、西兰花炒虾仁。鲜甜爽滑、清脆爽口。

食材:

胡萝卜、虾仁、西兰花

调料:

淀粉、盐巴、蚝油、生抽、料酒

做法:

1、将虾仁用一勺生抽、半勺料酒、半勺淀粉腌制10分钟。

2、西兰花胡萝卜煮1分钟捞出备用。

3、热锅下油炒香葱姜蒜。

4、加入虾仁炒至变色后加入西兰花、胡萝卜翻炒,加入一勺蚝油、少许盐巴翻炒均匀即可。

减肥瘦身不说,还好吃呢。你们一定要试试看,味道超级惊喜。有种单车变摩托的感觉,惊艳到你哦~

二、虾仁蒸蛋。爽滑鲜嫩,多汁美味。

食材准备:

鸡蛋2个、虾仁8个、青豆少许、温开水200ml、盐一丢丢、生抽小半勺

做法:

1、鸡蛋+一丢丢盐搅拌均匀,倒入200ml温开水拌匀。

2、用漏勺过滤一遍蛋液会更细腻,倒入碗中包上保鲜膜,用牙签扎几个小孔,水沸腾后上锅蒸8分钟左右。

3、虾仁加入少许料酒、淀粉抓匀,放入锅里烫至变色捞出,青豆也烫熟。

4、将虾仁、青豆摆在鸡蛋羹上,继续蒸3分钟,出锅淋_上小半勺生抽(可以再滴几滴香油,我家宝宝不吃就没放)

小贴士:

水量是鸡蛋的两倍,中等大小鸡蛋加入200nl水就OK!蛋液过滤蒸出来会更嫩滑,不用保鲜膜也可以用盘子盖着。

电磁炉大火蒸8-10分钟,燃气灶中火蒸吧!

三、香辣虾仁。香辣可口,下饭利器。

虾仁200克

辅料:

干辣椒15克、郫县豆瓣酱、1克白胡椒粉、少许香葱、2棵料酒、2茶匙玉米淀粉、1茶匙、白糖1/2茶匙、食盐少许、葱姜蒜适量

主要食材:

青虾仁、干辣椒、红油豆瓣酱、蒜、姜、香葱

1、虾仁去虾线,加入少许白胡椒粉、少许食盐、1茶匙料酒抓匀腌渍几分钟。

2、腌好的虾仁加入1茶匙淀粉再次抓匀V抓至微微有些粘度。

3、腌虾仁的时候处理调料:葱姜蒜分别切末、干辣椒切段。

4、锅中放少许底油,放入葱、姜、蒜、干辣椒段炒出香味。

5、炒出香味后放入豆瓣酱小火煸炒(加少许水)V炒至豆瓣酱出红油,加入少许白糖,加入腌渍好的虾仁煸炒。

6、炒至虾仁变色熟透即可,撒些葱绿提色即可盛出。

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媛媛21366
2021-02-06
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配腰果做好吃
配料:虾仁,黄瓜丁,马蹄片,小玉米,腰果。
做法:
1、炒锅放水,水开后放入虾仁,马蹄片,小玉米 煮一下,待虾全部转红,八成熟时捞出。黄瓜不能煮的时间长,等虾快好的时候放,略煮一下就可以了。
2、找一个小碗,里面放两汤勺左右的热水,下盐味精糖调匀,放一点生粉搅匀。
3、炒锅放油,放酸蓉炒香,把煮好的菜倒入锅中,翻炒两下,时间不要太长,把准备好的调料,倒入锅内翻炒,菜挂匀味道后, 撒上腰果就可以出锅了。
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情感导师小晴晴
2021-02-06
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虾仁可以配西蓝花不仅营养价值高而且美味。西蓝花切成小朵,虾仁去虾线虾壳,锅烧水放西蓝花焯水捞起,起锅烧油放葱姜蒜爆香放虾仁炒红放西蓝花放盐生抽
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x一切安好t
2021-02-06
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一,准备虾仁适量,用牙签剔去虾线 二,鸡蛋和蛋清分离 三,虾仁用盐,淀粉,料酒,胡椒粉,蛋清腌制放入冰箱冷冻五分钟 四,黄瓜切片 葱姜蒜剁末 五,碗芡准备好,加盐,胡椒粉,料酒 六,锅内放油七成热,倒入腌好的虾仁炒到变红 七,另一个锅倒油七成热,放入葱姜蒜爆香,倒入切好的黄瓜炒 八,倒入炒好的虾仁炒一分钟,放入胡萝卜,少许腰果,出锅。
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