Question

我9岁开始长高，到了11岁就没有长高了 今年13岁1米5左右 还有什么办法可以长高

我是女生 医生说了我早熟 别人13来东西 我10就来了 那是医生让我打针7000元次 我没有打 现在长高时期已经过了

Answer 1

看了这么多的回答，觉得好笑那

我曾经也被长高这个问题困扰了许久

记得我15岁时169，由于喜欢打篮球，很想张高

就老寻找长高的方法

我15岁--16岁那一年基本没长高，我差点丧失了信心

但是后来到18岁时，我长到了182，我心里是说不出的高兴

并且我18--19岁还长了2厘米，到20岁时长了半厘米

我现在23岁，185，我也满意了

在这里，给你一些我曾经长高的一些方法，希望能对你有帮助

第一,不能做肌肉训练,例如俯卧撑,仰卧起坐,等无氧运动,!

第二,每天作息有条理,不能晚睡,争取晚上10点睡,别睡午觉,

因为10点到凌晨2点是长高的最好时机,睡午觉就睡不着了,!

第三,不能抽烟,喝酒,!

第四,别太过容易发怒,!

第五,营养均衡,肉类,蔬菜不可少,一天至少一个水果,!

第六,每天最好1升牛奶,!最少也要500毫升牛奶,!记住,要高钙纯牛奶,!

第七,不妨看看医生,查查骨龄,或者查缺少什么微量元素,例如钙,!

第八,过度的"自我安慰",这个一定要控制,!

第九,适当的运动,推荐跳绳,但是,跳绳不宜多,3天2次,每次30到40分钟为宜,!

第十,每个星期去游泳,脚要用力蹬,!大概游累了就行了,!

第十一,吃多点动物肝脏,!

第十二,吃一些治蛔虫的药,例如史克肠虫清,!

第十三,保持良好心理,别自卑,坚持就好了,!

朋友，祝你能长到自己理想的身高！ 加油吧！~

believe in yourself！！

Answer 2

不用着急，16.17才是成长的最快的时候，到时候注意补钙和营养就好了

Answer 3

多喝点骨头汤和牛奶。切勿乱吃药。网上那些增高的大都是 骗钱的

Answer 4

......没别的 打篮球..... 硬着头皮打..... 在没人的时候刻苦练....

Answer 5

多喝牛奶，每天早晚。你现在还是长个子的时候，多吃蔬菜水果。多参加体育活动。我推荐打篮球，跳绳类的运动。身边有这样的成功例子，只要你肯去做一定可以。记住，不要吃那些所谓的增高药，全部都是骗人的！用科学，健康的方法最好！！