Question

女性更年期的症状？

Answer 1

妇女在绝经前后会由于性激素减少导致一系列生理、心理、神经症状，包括月经紊乱、血管舒缩症状、精神神经症状、泌尿生殖道萎缩症状等，并伴有自主神经失调症状、神经精神系统症状，及盆底功能障碍引起的各类症状。
早期症状
更年期相关症状可能会在月经停止前的5年前就开始，一般会持续1~2年，许多女性发现的最早症状之一就是月经紊乱。
典型症状
更年期的典型症状包括：月经紊乱、血管舒缩症状和泌尿生殖器萎缩症状等。
月经紊乱
月经异常时更年期妇女常见的临床症状之一，可表现为经期持续时间长、周期不规律、经量时多时少，患者由于孕激素下降引发子宫内膜病变，需予以密切关注。
血管舒缩症状
主要表现为潮热出汗，是雌激素水平波动或降低的特征性症状，63%的51~60岁更年期女性有此症状，通常在胸部、颈部和面部感觉到热意，上述部位的皮肤可能发红并伴有汗意，出汗后又有畏寒感，整个过程可持续几秒到1小时不等。
此类表现多在绝经早期较严重，随着绝经的进展而日渐消退，82%的更年期妇女持续1年有此症状。
泌尿生殖器萎缩症状
绝经后生殖器官出现萎缩性变化，如阴道黏膜变薄、阴道狭窄、膀胱容量减少等，由此可导致以下临床表现：
阴道分泌物异常、外阴瘙痒、灼痛。
阴道干涩及性生活困难，如性交痛、性交后出血等。
尿频、尿急、尿痛、尿失禁等。
伴随症状
以下伴随症状的出现与雌激素水平下降有关。
自主神经失调症状
主要表现为睡眠障碍、心悸、头痛、易疲劳等，部分更年期妇女可有记忆力衰退、注意力下降等表现。26%的更年期妇女有心悸，而失眠的比例则高达67%。
精神神经症状
更年期妇女可见明显的情绪变化，有焦虑、悲伤、易怒、抑郁等表现。14.51%的更年期女性经临床量表测试后明确为焦虑，远超同期的男性比例。有研究指出，不理想的健康状态、低收入、生活中遇到重大事件为导致焦虑的主要因素。
盆底功能障碍
雌激素水平的下降使盆腔支撑的结构退化或出现缺陷，盆底的支持组织松弛导致盆腔器官脱垂、压力性尿失禁等，更年期妇女可有下腹坠胀感、腰部酸胀不适感、咳嗽或打喷嚏时漏尿等症状。

Answer 2

更年期的症状主要有潮热盗汗、胸闷气短、骨质疏松等，可以通过以下方法进行缓解：
1、自己要坦然面对
更年期是一个正常生理过程，要解除思想顾虑，端正认识，而不要有任何恐惧与忧虑。这一时期的妇女要以乐观与积极的态度对待老年的来临，这有利于预防更年期综合症的发生。而且如果发生了，也可减轻症状和易于治疗。

2、家人应给予更年期妇女同情、安慰和鼓励

这一时期的妇女特别需要家人的理解与关心，尤其是要给予她们足够的理解，原谅她们莫名其妙的坏脾气，并给他们以鼓励，使她们能够平安地度过更年期。
3、保持心情舒畅

正确看待更年期，积极参加治疗。另外，多参加文娱活动和社交活动，充实安排生活，通过有规律的生活调节身体和情绪，平安度过更年期。

4、改善饮食习惯

在进入更年期后女性之所以会出现各种各样的更年期症状其实和缺失营养有很大的关系。女性更年期症状表现明显的患者饮食上营养搭配均衡，要多食用新鲜蔬菜水果和富含蛋白质的鸡蛋和瘦肉，适当的可以吃一些猪蹄和猪皮补充一些脂肪和胶原蛋白。

5、补充雌激素

更年期的出现很重要的一个原因是女性体内雌激素水平的下降，所以补充雌激素是有必要的，建议服用金巢安，能缓解更年期综合征，一般7天就可以感觉到显著的变化，而且无副作用，长期吃可以滋养卵巢，延缓衰老。