Question

男性吃什么补精最快，男性怎么调理的？

Answer 1

补充精子可通过多食用牡蛎、坚果类、鱼虾类，对补充精子有一定的辅助作用，同时可多吃高蛋白成分和富含锌硒微量元素的食物，对精子数量及质量都会有一定帮助。

Answer 2

男人缺锌的话可以多吃海产品

追答

比如吃豆类，乳制品，海带，动物的内脏，但是每天吃调理，最好选择益 生 谷的康爸爸增强男性免疫力，提供维生素、矿物质和抗氧化剂等全面营养。