心慌心悸怎么办?

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长沙心理咨询明心
2021-08-30 · 超过13用户采纳过TA的回答
知道答主
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可以试试催眠,找到心慌心悸背后的真实原因,再对症下药。
催眠术是一种运用暗示等手段让您进入催眠状态,并由此产生神奇效果的方法。作为一种神奇的心理技术,催眠术能够直接作用于人的心灵,对于改善认知与行为模式有特殊功效。
催眠术在减压放松、消除身心疲惫感、消除恐惧、改善睡眠、调整心态、增强自信与改善各种不良情绪等方面都有神奇的功效。
倾听您当下的问题及状况,帮助您了解自己潜意识里的真实想法,分析探索过往经历当中负面情绪,帮助您梳理在当下局面的期待和愿望,找出问题背后的原因。
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