Question

夏天的防晒霜该如何选择？

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Answer 1

紫外线根据波长可分为UVA、UVB和UVC，UVC因波长最短，所以在到达地面之前，会被地球臭氧层全部吸收。我们平时说的防紫外线主要是UVA和UVB，UVA波长长，穿透力强，所以无论你是在晒太阳还是在办公室吹空调，都会被UVA照射到，它会穿过我们的真皮层，不仅会使我们晒黑，还会使我们皮肤变得粗糙、松弛，甚至使皮肤免疫力降低，形成皮肤癌；UVB的照射过多则会使黑色素合成过度，形成各种色斑。

所以我们在选择防晒霜时，要选择防UVA和UVB强的防晒霜。防晒霜有两个非常重要的值，PA和SPF。我们先来谈谈PA，PA值就代表了防晒霜防UVA的能力，PA值后面的“+”号越多，表明对UVA的防护能力越强。所以我们在选择是一般选择2个加号或3个加号的。

SPF值指的是防御UVB的能力，SPF的数值越高，表明可以防护UVB的时间越长。它防护的时间的计算方法为，15分钟×SPF值=防护时间，其中公式中的15分钟指我们黄种人一般在没有任何防护措施的情况下暴露在太阳光下，能抵挡15分钟而皮肤不会被晒红。如SPF值为30，则它的防护时间就是15×30=450分钟=7.5小时。

但是SPF值并非越高防晒性能越好，如果SPF值太高，会影响我们皮肤透气，影响汗液的排泄，严重的还会导致中暑。所以夏季出门上班逛街，选择SPF30即可。另外涂上防晒霜也不可在太阳下暴晒，出门仍需打遮阳伞。如果你经常呆在室内，如上班族，可以选择SPF15—20、PA+/PA++的防晒霜；如果经常呆在室外，如旅游、出行等，建议使用SPF30—50、PA++/PA+++防晒霜。

Answer 2

夏天的防晒霜就应该选择防晒性能比较好的，可以去选择圣罗兰防晒霜，这样就可以有效隔绝紫外线。

Answer 3

根据自己的皮肤情况，还有自己的皮肤状态进行选择，了解防晒霜的成分，从而选择适合自己的防晒霜。

Answer 4

应该选择一些质地比较轻盈的防晒霜，也要选择一些防晒力度比较大的防晒霜。

Answer 5

应该选择一些保湿滋润型的防晒霜，也要注意防晒指数，也要注意防晒等级，也要注意品牌，也要注意保质期，这样就能找到最合适的防晒霜。