Question

安以轩产后身材很好，她是靠什么保持好身材的？

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Answer 1

安以轩二胎产女后，身材恢复得很好，又变成了轻盈活泼的美少女，让大家很是羡慕，其实作为女明星，安以轩之前的身材也是很好的。

她在产后很注意饮食，而且加强了锻炼，所以身材并没有因为生孩子走样，而是显得特别年轻娇俏，所以这样的身材是特别让人羡慕的，对她的事业也没有任何影响，整个人看起来也运隐凯非常自信。今天就跟小编来了解一下她是靠什么保持好身材的。

一、很注意饮食均衡

安以轩在产后并没有像很多的产妇一样急于补充身体，而是讲究饮食均衡，同时也很克制，不会吃不利于身材的食物，特别是一些油腻的食物她是不会去吃，吃肉类也是吃瘦肉比较多，这样不会让她的身材在短时间内胖起来，而且能够补充基本的营养，更有利于她的恢复，所以在产后她也恢复的特别快，整个人精力充沛，状态一直携孝很好。

二、适度的产后锻炼

她在产后并没有像很多的产妇那样总是躺在床上休息，而是参加一些合理又适度的锻炼，这样的锻炼对于她的身材恢复是比较好的，而且有利于产妇的恢复。

在锻炼的时旁唤候她也特别讲究力度适中，不会做一些高强度的锻炼，虽然那样比较有利于身材的恢复，但是对于一个产妇来说强度有点大也会伤害到身体，她的锻炼是比较合适的，又能够让她恢复的很快。

三、做一些瑜伽运动

安以轩在产后也做了一些瑜伽，这些瑜伽对于身材的保持非常有好处，而且能够促进血液循环，对整个身体都比较有利，对女人形体保持是非常有作用的，即使安以轩在产后身材也显得轻盈有活力，整个精神状态特别好，没有一丝疲惫憔悴的感觉。