Question

怎样消除青春痘

请大家不要复制网上的资料，把可靠的方法告诉我，最好是自己用过的有效的方法，我在这真诚的谢谢了！

Answer 1

注意事项

1. 早睡早起，生活规律，保证充分睡眠。保持患部清洁。不滥用化妆品和药物。
2. 不吃辛辣刺激性食物。多吃新鲜蔬菜和水果。多饮开水。
3. 树立信心，不忧伤，不苦恼，心情愉快。

多吃些含维生素B2丰富的食物。维生素B2能保持人体激素平衡，对皮肤有保护作用。含维生素B2丰富的食物有动物内脏、奶类、蛋类和绿叶蔬菜等。
其次，多吃含维生素A丰富的食物。维生素A能促进上皮细胞的增生，可调解皮肤汗腺，消除粉刺。含维生素A丰富的食物有胡萝卜、菠菜、金针菜、韭菜、牛奶、动物肝脏等。
三是多吃含维生素B6丰富的食物。主要有蔬菜(胡萝卜、菠菜、香菇)和动物肝脏、肾、蛋黄、奶类、干酵母、谷麦胚芽、鱼类。
四是多吃清凉食物。这类食物主要是苦瓜、黄瓜、冬瓜、豆腐、莲藕、西瓜、茭白、绿豆芽、黄豆、蘑菇、银耳、黑木耳、芹菜、梨等。
五是多吃含锌丰富的食物。
六是忌吃辛辣刺激性食物，少吃脂肪性食物和甜食。

根据痘痘长的部位不同，也有不同的治疗方法的，可以到百度去找一下资料。

可以试试科婷的痘清系列产品。
科婷是一家瑞士护肤技术为基础的的药妆品牌企业，其产品特点以植物提取为主，天然无刺激，科婷的痘清系列，以代谢、解毒、活血、排毒和修护这五大祛病况修复流程，承诺3-7天见效、1疗程可痊愈。在控制油脂分泌方面能有效抑制痘痘的再生长，有消炎抑制红肿的作用，而且该系列内的无痕精华液在痘印修复方面有很好的效果。

Answer 2

去痘痘首先注意清洁 夏季皮肤代谢旺盛 出油出汗多毛孔容易堵塞，毛孔堵塞就容易长痘痘。
另外可以 试试做些祛痘的面膜 个人觉得比较好的 可以试试 御泥坊 的痘痘泥浆面膜 同学长痘痘 用他家的效果蛮好的 还能帮助去黑头！
还有就是 可以用绿豆粉+蜂蜜敷脸对去痘痘也是有效果的！可采用新鲜枸杞子打烂后，用杞子涂于面部，像您平时涂面霜一样涂于面部。每天涂1—2次，约7—10天后，痘痘可见明显好转。
痘痘的预防和去除还要注意:
有化妆的话首先注意卸妆一定要彻底。
皮肤较油性的人不仅要勤洗脸，还要勤洗头，因为头皮的油性也容易造成发根与脸部相接处冒出痘痘。
夏天饮食尽量清淡，勿食辛辣口味食物，不酗酒不抽烟
睡眠一定要充足，放松心情，避免肝火上升，造成荷尔蒙失调

Answer 3

晚上睡觉前往脸上抹些牙膏，等牙膏干了就睡觉，不要擦去，第二天早晨洗脸洗去，就会发现青春痘已经小了。我用过这个方法很好用，且没有副作用，所以推荐给你，可以试试！

Answer 4

可以选择冻干粉