Question

学龄前儿童每天睡11个小时正常吗？

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Answer 1

睡眠不足的孩子普遍是因为写作业写到十一二点，不是说作业多，而是他注意力不集中，我们班级群的一个孩子，每天基本十一点睡觉，就是因为习惯不好，写一会，玩一会，本来一个小时能完成的作业孩子八年级。晚上10点左右就寝，早上6点起床。有时早起半个小时一天的精神状态都迷迷瞪瞪的。作业多，平时课外活动的时间很少。礼拜六礼拜天要带他出去溜溜，都不肯出去，感觉都宅了。

然后，复习昨天的知识点，预习明天的知识点，语数外合计一个小时，不算多吧，这就是每天雷打不动的两个半小时。一般来说，成年人的睡眠时间在7-8小时左右，青少年人的睡眠在10小时左右，儿童睡眠时间在9-11小时左右。年龄越小，所需睡眠时间就越长，才能保证在这个时间段身体健康发育。

闻鸡起舞是我国关于晨练的传统文化，早晨6-7点钟是人大脑最清醒的时间，也是锻炼记忆力最好的时间，这样的黄金时间如今却被很多家长心疼地拿给孩子们睡觉，这是非常浪费的。充足的睡眠对孩子的身体发育非常的重要，每天至少要保持在7--8个小时的时间，不然孩子第二天的精神会很差，会影响到学习。

是这样的，所谓睡到自然醒就是你晚上睡觉后，中间没有醒过，一觉到第二天的天亮为止，时间通常在6～9个小时。如果中间在凌晨两、三点醒了，就不叫睡到自然醒了。这个根据个人情况吧。我自己的话，早上没有任何事情，顶多八点就自然醒了。午睡最多两个小时就自己醒了。人在工作中后劳累程度也不同，所以休息结果也不同。经常熬夜的和突然熬夜的，睡到自然醒的时间也不同。还有就是体力劳动和脑力劳动后的结果也不同。

Answer 2

学龄前期的儿童每天睡11个小时，这个是非常好的，这对孩子的身体素质是非常有帮助的，需要在保证充足的睡眠时间下，才能有利于儿童的身体健康和学习。

Answer 3

正常，学龄前儿童的睡眠时间是每天10个小时左右。因为幼儿的体格生长所需要的生长激素只有在睡眠状态下才能达到最高分泌水平。

Answer 4

学龄前儿童每天睡11个小时是正常的，这个年龄段的孩子需要更长时间睡眠，才能保证孩子健康成长。