头晕饮食应该注意什么？
头晕恶心的患者在饮食上需要特别注意，在头晕发作期，甚至伴有恶心情况下，尽量减少食物摄入，水果也暂时不要吃，头晕严重时必要时禁食，以免呕吐误吸。
如果头晕减轻，没有恶心情况可以吃容易消化的食物，适当吃一些水果，比如苹果，梨子，橘子，香蕉，火龙果，猕猴桃，山竹。不过这些水果，进食量要少，分多次服用。
若是胃肠炎所致头晕恶心，应禁食，避免进食水果，予以胃肠道足够的休息，多吃些软食，温和性食物，必要时口服保护胃黏膜药物等治疗。
眩晕症患者可以吃一些富含营养和清淡的饮食。平时多吃一些蛋类、瘦肉以及新鲜的蔬菜菜和水果。不要吃辛辣刺激生冷的食物。可以选择一些清心安神，化痰醒脑，活血通络的药物来进行缓解，若没见好转的话，建议你到正规医院进行详细诊治。导致头晕的原因比较多，如果贫血导致的头晕，可以喝红糖大枣汤、多吃一些含铁丰富的食物、也可以吃阿胶膏；如果是感冒导致的头晕，可以用感冒药；低血压导致的头晕，可以多运动、喝点生脉饮；如果是脑供血不足、脑血管痉挛或脑梗塞、脑血栓等导致的头晕症状，需要用营养脑细胞的药物、营养神经的药物以及扩张脑血管的药物治疗。注意保持低盐低脂饮食、多吃一些新鲜的蔬菜水果、可以多吃一些苹果、小米、核桃、桂圆等安神的食物。经常头晕在饮食上注意要有规律，少食多餐，多吃质软容易消化的食物，均衡营养，少盐、低脂、清淡饮食，忌辛辣刺激、肥而油腻性食物。
有高血压、冠心病、脑血管等疾病的要多食新鲜蔬菜水果，保证纤维素的吸收预防大便干结。引起头晕的原因很多，表现有头脑昏沉、眼晴看东西模糊不清、头部发胀、头重脚轻、周围事物及自身在旋转，还有的会伴有浑身无力、吐酸水、睡不着觉、情绪不稳定等症状。
经常头晕可能是疾病引起，要去医院做相关检查应对症治疗。发现了还是应该及时去医院就诊，听一下医师的建议，希望可以帮到你
1.少吃高盐、高脂肪、高热量的食物；高脂肪、高热量的食物容易导致血脂增高以及血压增高，糖尿病的患者还需要控制糖分的摄入，避免疾病发作加重头晕的症状，尽量以清淡易消化的食物为主。
2.注意饮食结构均衡，可以适当多吃一些新鲜的水果和蔬菜，提高身体的免疫力。
3.不要吸烟，少接触咖啡和酒精，以免刺激大脑神经，影响患者休息，加重头晕的症状。
除了注意饮食调节外，头晕的患者还需要针对引发头晕的原发疾病积极治疗。注意休息，头晕发作时要注意避免摔伤。
