你有哪些实用的护眼（保养眼睛）方法？
88个回答
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要经常看绿色植物，绿色养眼，要辟免强光，避免强光照眼，辟免眼疲劳，适时做眼保健操，对眼有益。
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我在看书或者是看电脑，看手机30分钟之后都让我的眼睛休息一下，比如转动一下眼球或者远处眺望一下。再就是闭目养神，休息一会儿，这样的话就是眼睛的疲劳得到缓解。
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不要长期用眼。不管是工作还是学习，一定不要出现长期用眼的现象，在长时间用眼后，一定要闭眼休息一会。
夏天配戴太阳镜。在夏天外出时，一定要使用太阳眼镜，以免眼睛受到紫外线的照射，从而影响正常视力。
夏天配戴太阳镜。在夏天外出时，一定要使用太阳眼镜，以免眼睛受到紫外线的照射，从而影响正常视力。
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养肝护眼，多喝菊花茶
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经常做做眼睛保健操，不要经常看手机电视时间长，闭上眼睛让眼睛休息休息，这些都是保护好眼睛的妙招
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