Question

宝宝晚上睡觉老是翻来覆去，是因为什么呢？

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Answer 1

首先我要说下我的宝宝就是这种睡不安稳翻来翻去的，但宝宝现在马上6岁，身高体重都是正常的，活动思维也没比其他同龄孩子差，所以我认为我的宝宝是个人体质问题，做家长的尽量给他一个好的睡眠环境就可以了。

但是不排除其他宝宝有个熊个样的原因，如白天孩子情绪变化大，晚上吃的东西较多，肚子不舒服，秋冬嗓子，鼻子不舒服，盖的被子多或少，大夫经常说宝宝缺钙，这些都会导致孩子睡不安稳，请家长不要着急纠结，慢慢的调整可能出现的各种情况，了解自己的孩子的生活习惯规律，相信自己有能力照顾健康的宝宝！

隔壁邻居家宝宝现在3岁多了，他妈妈说就没有见过有稳稳当当睡觉的时候，不是从床头翻睡到床尾就是在床上打圈圈地睡。这样子的翻来覆去是很自然的，宝宝自己也不知道也没有醒。

一开始她也以为是不是自己的宝宝有什么情况，怎么会那么调皮。谁知和别的妈妈说起，原来别人家家的孩子也是这样的。保证小孩子没有不舒服的情况，睡觉时这样翻来覆去应该是小孩子的共性吧。

这是宝宝浅睡眠状态的正常表现，通常我们以为宝宝脑袋在白天是兴奋状态，晚上是休息状态，其实不是这样的。白天确实脑子处于兴奋状态，但晚上是另一种兴奋。当宝宝处于浅睡眠时，就会出现翻身、旋转等行为。白天闹得越厉害越激动，晚上睡觉时就会闹得越厉害。至于宝宝后脑勺出汗，是因为新陈代谢旺盛，正常现象，放个汗巾就可以了。

有的孩子因为白天睡觉过多，导致晚上睡不好而辗转反侧；有的孩子因为缺钙导致晚上睡不踏实，而且额头经常盗汗；有的孩子会因为周围环境的影响，比如室内温度过高或是空气质量不好，亦或是不流通、湿气重等情况，都会导致睡不踏实。因此，只有找准根源，对症下药，才能药到病除。

Answer 2

宝宝晚上睡觉总是睡得不踏实，翻来覆去，似睡非睡，可能原因如下：饥饿，缺钙，缺钙是导致小宝宝睡觉不安稳首要因素之一。还可能是太热，现在的宝宝穿盖多半是偏热的。也有可能是因为尿湿、想尿尿，因尿裤太湿或勒得太紧，也会使宝宝不舒服哦。

Answer 3

最主要是因为宝宝的睡觉时被子盖得太厚了。很多家长都害怕小孩子着凉，所以给他盖了很厚的被子，这样反而会让宝宝感觉到非常不舒服。

Answer 4

有两个原因，第一个原因就是宝宝可能是吃的太饱了，消化不良导致的，第二个原因就是宝宝可能白天睡的太多了，晚上不困导致的。

Answer 5

这有可能是宝宝肚子饿了，需要喂奶了，或者是穿的衣服太多，盖的被子太多，捂着出汗也是会容易引起睡眠的时候不安稳的。以及有可能是尿布需要更换了尿布疹会引起宝宝不舒服的。