宝宝为什么睡不安稳？
宝宝睡觉动来动去翻来翻去，正好是进入浅睡眠。对于14月龄的宝宝来说，夜醒2-4次都是正常的。
宝宝如果因为是这种情况下醒了，不用担心。妈妈就顺其自然，让宝宝自己入睡，或者宝宝醒来哼哼唧唧一小会儿，妈妈可以轻轻抚摸一下额头和后背，帮助宝宝顺利连接到下一个睡眠周期。
3个月之前的宝宝睡眠周期比较短，年龄越小浅睡时间相对越长，浅睡时常常有吸吮动作、肌肉颤动、面部有时出现微笑、有时似做鬼脸，有时噘嘴，身体像伸懒腰，有时一阵阵突然发生肌肉运动，偶然发声。有些观察比较细心的新手父母，会误以为宝宝要醒，立马抱起来喂奶或者跟他玩或者一直盯着宝宝，搞得宝宝越来越精神，大人越来越困。
解决办法：
轻微的移动或者稍睁开眼睛的时候，家长不必介入，有些宝宝会自行入睡。如果哭闹厉害，家长再看宝宝是不是有什么需求。
肠绞痛、肠胀气
家长可以观察，宝宝除睡不安稳外，如果宝宝还伴随睡眠易醒、四肢活动加剧、溢奶、排气多、挣扎使劲、不明原因的哭闹时，多是与肠道不适的问题，如肠绞痛、肠胀气，是宝宝常见的生理性现象，多在宝宝4-6个月后消失，不会影响宝宝的生长发育，家长不用担心。
解决办法：
1、飞机抱，将宝宝面朝下放在你前臂上或者腿上，轻轻摇晃。给予腹部一定的压力，宝宝会觉得舒服一点。
2、温柔地帮宝宝按摩腹部，家长可以把手掌搓热以肚脐为中心顺时针按摩。增加宝宝的肠胃蠕动，这样孩子会舒服很多。
3、如果宝宝肚子很鼓、胀气严重、肚子咕噜响，说明存在肠胀气的问题，可以使用西甲硅油帮助宝宝排气，每次喂奶前喂 ，一天两次，每次10滴直接滴进宝宝口中（具体使用遵医嘱）。如果宝宝胀气好了，西甲硅油就可以直接停掉了。每次喂奶后要给宝宝拍嗝，直到宝宝可以打出一个嗝来，这样可以有效的避免宝宝吐奶。（有效的拍嗝方法见《宝宝为什么会吐奶，知道其中的“隐情”之后，这样的应对才有效！》）
4、家长可以在宝宝睡觉时，用小被子把宝宝包裹起来，适当留出活动间隙，这样宝宝会感觉到像是在妈妈肚子里蜷缩的状态，会给宝宝一定的安全感，研究显示，裹襁褓法对于宝宝睡眠有一定的帮助。
5、侧躺或趴卧法，宝宝安静的时候喜欢平躺着，但是哭闹的时候就不愿意脸朝上躺着，如果给宝宝调整为侧卧或者俯卧的姿势，会让宝宝舒服一些，逐渐安静下来。
6、嘘声法，在宝宝耳边持续不断地吹嘘声，会让宝宝有安全的感觉。还可以播放一些白噪音的音乐，如古典音乐、心跳声、海浪、海风、下雨、或者动态的风声等。
