Question

我一天吃两包全麦面包，偶尔还会吃菜，饿了就喝水吃苹果，能减肥嘛？减了12斤都是水分吗？

女，16岁，体重之前152减到141了

Answer 1

我想当然能了你一天吃两个全麦面包尔吃点儿菜饿了就吃点水果喝点水肯定能减肥不过你这样长期身体受不了的呀这种面包也不能经常吃面包还有防腐剂的最好不要

Answer 2

减肥的过程，最一开始都是先减掉一部分水分，然后才会慢慢消耗多余脂肪。因为人体百分之七十都是水分。
不管哪种减肥方式只有坚持下去，才能成功。

Answer 3

我一天吃两包全麦面包，偶尔还会吃菜，饿了就喝水，吃苹果能减肥吗？减了12斤，都是水分吗？伯爵适当的调节饮食，对减肥是有一定好处的，但是要想真正的减肥，你就要进行体育锻炼，能坚持长期的体育锻炼又减肥，身体健康，还不会反弹，还不会反弹。

Answer 4

如果你如果你每天坚持这么如果你每天坚持这么迟的话如果你每天坚持这么迟的话当然是可以减如果你每天坚持这么迟的话，当然是可以减肥的

Answer 5

你这个确实是一个比较健康比较减肥的吃法。但是呢，我觉得你还应该加以锻炼。