Question

为什么睡觉睡多了头疼，为什么？

Answer 1

有的时候睡觉睡多了会引起头痛，主要是人体的作息时间是有一定规律的，生物钟已经形成了一定的模式，适应了这种方式，每天都有大致的睡眠时间。
如果觉睡多了，人体出现不适应，扰乱了正常的规律的作息时间，就可以出现头痛。
还可能是由于患者在睡眠的时候，没有达到深睡眠状态，或者是深睡眠时间短，大脑没有得到充分的休息，浅睡眠时间长，迷走神经张力增加，就可以长时间处于兴奋状态，使全身的血管扩张，血流速度缓慢，导致脑供血不足，引起脑部的缺血、缺氧，引起头痛的症状。

Answer 2

睡多了头疼可能是因为缺氧、颈椎病变、植物神经病变。
1、肥胖病人睡觉过程中可能会有呼吸暂停，患有睡眠呼吸暂停综合征，导致肺部换气功能和通气功能降低，血氧分压降低，脑部缺氧，导致睡多了头疼。
2、睡多了头疼还有可能是因为颈椎病变，睡觉过程中姿势不当容易引起颈椎病变，导致颈椎椎动脉血流不畅，导致脑供血不足，会出现头疼的症状。
3、睡眠不规律、生物钟紊乱会导致植物神经紊乱，导致头疼，待形成健康的生物钟，症状就可以得到缓解。

Answer 3

出现睡多了头痛的现象，首先要考虑患者睡眠的时间过长、浅睡眠的时间过长，人体在浅睡眠的状态下，迷走神经是兴奋的，脑部的血管是扩张的，这时患者脑部的血流速度是减慢的，就会出现脑供血不足的现象，如果睡眠的时间比较长，这时浅睡眠的时间也就延长了，相对的脑供血不足的时间也就出现了延长，当睡醒了之后就会出现脑部的缺血、缺氧而表现头痛的症状，建议患者在睡眠的过程当中，不可以睡的时间太长，要适当的安排作息时间；其次睡觉睡多了，出现头痛的患者，还有可能是由于颈椎病、颈部间盘突出压迫神经所引起的。

Answer 4

1、患者有无夜间打鼾现象，有无打鼾忽然停止，即呼吸暂停现象，有的话考虑是阻塞性睡眠呼吸暂停，要到医院去做睡眠呼吸监测，看缺氧程度、有无低通气症状；中重度缺氧或者低通气，可以给予生活方式调整，比如多做运动锻炼、合理膳食、晚上吃饭时尽量少吃、白天多做活动、减肥，晚上睡觉尽量侧卧位减轻中重度阻塞性睡眠呼吸暂停，给予呼吸机治疗；

2、晚上睡觉血流速度缓慢、血管扩张、脑子容易缺氧，这时缺氧会导致无氧代谢增加，无氧代谢增加会导致酸性代谢产物增多、氧自由基增加，酸性代谢产物和氧自由基增多都会刺激颅内痛敏结构、导致头痛，这也是常见原因，需要到正规医院做睡眠呼吸监测，看晚上睡觉缺氧的程度，再采取相对治疗。

Answer 5

睡觉睡醒以后出现头疼的症状一般是因为睡眠的质量不太好，睡眠的过程当中有多梦和易醒的情况存在。

虽然是睡眠时间足够，但睡醒以后仍然会有精神疲劳，可以出现脑血管痉挛，从而引起头疼的症状。如果同时伴有鼻塞、流涕以及咽喉疼痛，可能是因为夜间受凉，而导致的感冒。