Question

在哺乳期进行减肥，可能会导致哪些后果？

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Answer 1

女性在生完孩子以后，对自己的身材都会出现明显焦虑的问题。而女性如果选择在哺乳期间进行减肥的时候，就会容易导致母乳容易出现不足的情况，所以在减肥的时候一定要跳过哺乳期。等到孩子生长到1~2岁的年龄，或者是在考虑给孩子断奶以后，女性才能进行减肥。不要先以自身的身材为主，一定要先让孩子吃到足够的母乳，如果女性身体里分泌出来的奶水本身就比较少的情况时，就不用担心哺乳期减肥的后果。

生完孩子后要考虑喂母乳

对于如今的女性在面对生完孩子以后，大多数都会选择早早地给孩子喂母乳，因为考虑到让孩子吸收到更多的营养。让孩子多吃母乳，对孩子的身体也会有一定的好处。在哺乳期的时候，如果女性就考虑早早的节食减肥，就会容易造成减少母乳的分泌，不利于孩子的成长。但如果已经考虑好让孩子吃奶粉，在哺乳期也是可以减肥的。

哺乳期熬夜减肥

对于女性在面临刚生完孩子不久，不要操之过急的想要减肥，毕竟在照顾孩子的时候，由于每天夜晚都需要熬夜。女性在半夜的时候都会需要起床喂孩子吃奶，通过这样的一些艰辛的事情，也会让女性慢慢的瘦下来。身材瘦下来就是一个早晚的事如果操之过急，非要想要在哺乳期间就立马让自己瘦下来，不利于产妇的恢复。

产妇减肥需要循环渐进

而产妇在考虑减肥的时候，首先一定要先想到自身，是一个产妇在坐月子期间，千万不能做一些剧烈的运动。因为坐月子的时候就一定要用心的坐月子，等到给孩子断完奶以后再考虑减肥，在给孩子断完奶以后，女性也可以考虑运动减肥。因为运动减肥的效果来得更快一些，即使在哺乳期节食也不一定会让女性瘦下来。

Answer 2

可能会造成奶水不足，奶水质量低下，引发妈妈身体疾病，造成婴儿营养不良，同时会影响身体的恢复。

Answer 3

可能会出现女性营养不良的情况，有可能会影响到孩子发育，会导致孩子发育不良，会出现一些不良的反应，会伤害肠胃，可能会造成缺铁性贫血。

Answer 4

在哺乳期减肥特别容易造成营养不良，也会造成没有奶，会影响婴儿的发育，特别容易造成气血不足，容易造成头晕，也特别容易造成低血压。