Question

我们平时喝的米汤，对孩子来说会产生什么营养？

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Answer 1

引言：众所周知，米汤能作为宝宝的辅食，但是随着人们生活水平的不断提高，有些人会觉得没必要喝米汤。多吃大鱼大肉才能为人体补充丰富的营养，而且米汤不仅宝宝可以喝，而且对于一些大病初愈，胃功能脆弱的人，喝米汤都是有很多好处的。所以今天小编想探讨的话题就是，我们平时喝的米汤，对孩子来说会产生什么影响？

一、日常生活中喝的米汤到底有营养吗？

米汤中含有大量的营养成分，有丰富的烟酸，维生素以及人体所需的微量元素，铁等无机盐，还有一定量的碳水化合物，脂肪等营养元素，并且米汤性味甘平，有益气补血，养阴润燥的功能。经常喝米汤，对孩子的健康发育都有很大的帮助，而且会利于脂肪的吸收和消化。 米汤也是一种汤，大部分汤都是非常有营养的，并且米汤是将米的营养全部都熬到汤中，汤是精华。

二、孩子喝米汤有哪些好处？

很好的补阴作用，能滋阴润燥，并且适合各个年龄阶段的孩子来食用。对孩子的健康发育都十分有好处，利于肠胃的消化和吸收，如果孩子在日常生活中不喜欢喝水，那么米汤就是不错的选择。并且在江南，江南人都是用米汤来当做人参汤来服用，并且觉得功效特别神奇，营养保健作用也十分强。米汤中还含有一定量的谷维素、亚油酸和米糠蛋白，这些物质都可以直接对人类神经发挥作用，能够调节情绪，减少焦虑暴躁的发生，而且对一些孩子出现失眠多梦的现象，有很好的缓解。就小编个人而言，米汤营养是十分丰富的，小伙伴们可以给孩子熬米汤来试试，说不定孩子也会非常喜欢。

Answer 2

对孩子来说能够产生一定的营养，同时也能够吸收米汤当中的膳食纤维，可以吸收一定的微量元素。

Answer 3

对孩子来说会产生维生素C，B族维生素，维生素E，维生素D，钙，铁，锌等营养。

Answer 4

可以促进肠胃蠕动，可以补充素纤维，可以提高身体免疫力，可以清理肠胃，可以暖胃。