天天晚上就睡不着咋办?

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北极雪wsy

2021-12-13 · TA获得超过16.1万个赞
知道大有可为答主
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大多数人失眠的原因是压力过大,人们夜里睡不着使睡眠不足、睡眠质量下降,影响身体健康。因此,失眠的有效治疗是非常重要的。有些人是因为心理压力,那么他应该做一些心理
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