Question

怎样控制改善散光

我近视不严重,150,80,就是散光挺厉害的,有什么方法治疗散光啊??或者缓解改善一下也好啊..

Answer 1

多数情况，散光症状非常轻微，无需治疗。如果需要治疗，治疗方法取决于散光的类型（规则散光和不规则散光）。治疗的方法通常是配戴矫正眼镜（有框或隐形眼镜）或各种类型的激光手术。
除了就医治疗，散光患者应定期复查，避免过度用眼，日常多看远方。

复查：散光配镜后，眼睛的屈光状态会随着年龄增长、身体发育有所改变，少年儿童一般要每隔6个月复查一次，学龄前孩子有条件最好每3个月就复查一次，成人每年定期复查一次，以便及时了解视力的恢复情况，跟进治疗或更换更为合适的眼镜。散光手术术后总共需要复查六次，分别是在术后的第一天、第七天、一个月、三个月、半年、一年，在平时，如果有什么不舒服情况的话，也可以随时到医院进行复查。

日常注意事项：
1.每天保证充足的睡眠时间，小学生应达到10小时，初中生9小时，高中生8小时。
2.长时间使用电子产品会增加眼部不适，并增加近视风险。儿童青少年应及时减少电子产品使用时间。
3.注意端正坐姿，减少近距离的用眼时间。

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Answer 2

散光简单的说就是眼球发育的不好，出现了凹凸不平的现象。且现在散光的孩子越来越多，孩子散光是和视力营养素的严重缺乏有直接关系的，还有就是不良的用眼习惯。
孩子散光首先需要及时补充视力营养素，建议服用乐睛视力营养素，每天两次，每次一包，温水冲服，坚持服用一段时间，散光就会逐渐控制或者改善了。
另外就是要养成良好的用眼习惯。
1、毎年定期眼部检查1～2次。指导幼童养成良好的卫生习惯，不随便用手或化学物品接触眼睛。看书时光线要充足，光线最好来自左后方；看书姿势要正确，并且保持在30公分至40公分之间的距离。
2、选择读物时字体要清晰，不可太小。
3、看电视须距离电视画面对角线的5～7倍。连续看书不超过一小时。需配眼镜者，应由医师检查后配镜。

Answer 3

散光眼是由于眼球在不同经线上的屈光状态不一致，致使平行光线不能在视网膜上结成焦点，而形成焦线。只有配戴合适的散光镜片，才能在视网膜形成清晰的像。 治疗:配戴合适的散光眼镜。 1．轻度的规则散光。如无视力疲劳或视力减退，可不必矫正，反之尽管度数不高，也必须矫正。 2．高度散光患者，如不能适应全部矫正，可先给予较低度数的矫正，以后再逐渐增加。 3．不规则散光可试配角膜接 1、远方凝视： 找一处10米以外的草地或绿树：绿色由于波长较短，成像在视网膜之前，促使眼部调节放松、眼睫状肌松弛，减轻眼疲劳。不要眯眼，也不要总眨眼，排除杂念、集中精力、全神贯注的凝视25秒，辨认草叶或树叶的轮廓。接着把左手掌略高于眼睛前方30厘米处，逐一从头到尾看清掌纹，大约5秒。看完掌纹后再凝视远方的草地或树叶25秒，然后再看掌纹。10分钟时间反复20次，一天做三回，视力下降厉害的要增加训练次数。 2、晶体操 转眼：双手托腮，让眼球按上、下、左、右的顺序转动10次，接着再逆时针、顺时针各转动10次。 找一幅3米外的景物（如：墙上的字画等），同时举起自己的左手距眼睛略高处伸直（约30厘米），看清手掌手纹后，再看清远物，尽量快速的在二者间移动目光，往返20次。 3、推拿操 采取坐式或仰卧式均可，将两眼自然闭合，然后依次按摩眼睛周围的穴位。要求取穴准确、手法轻缓，以局部有酸胀感为度。 1．揉天应穴：用双手大拇指轻轻揉按天应穴（眉头下面、眼眶外上角处）。 2．挤按睛明穴：用一只手的大拇指轻轻揉按睛明穴（鼻根部紧挨两眼内眦处）先向下按，然后又向上挤 3．揉四白穴：用食指揉按面颊中央部的四白穴（眼眶下缘正中直下一横指）。 4．按太阳穴、轮刮眼眶：用拇指按压太阳穴（眉梢和外眼角的中间向后一横指处），然后用弯屈的食指第二节内侧面轻刮眼眶一圈，由内上->外上->外下->内下，使眼眶周围的攒竹鱼腰、丝竹空、瞳子寥、球后、承泣等穴位受到按摩。对于假性近视、或预防近视眼度数的加深有好处

Answer 4

散光是角膜厚薄不匀或弯曲度不匀，角膜各子午线的屈折率不一致，导致光线不能准确地聚焦在视网膜上，形成清晰的物像。如果儿童散光不及时矫正，会影响到视觉发育，造成弱视，还会养成习惯性眯眼、歪头等。散光不是小事情，一定要重视起来。

Answer 5

易视界后宰门店温馨提示：1、避免长时间的用眼，忌长时间的不眨眼，完整地眨眼动作可减少眼球暴漏于空气，减少泪液蒸发2、调整坐姿注意用眼距离。3、多补充眼部所需要的营养。叶黄素、维生素。多吃水果、蔬菜、鱼、鸡蛋等。4、注意补充水分，避免眼睛干燥。5、多做户外运动，多看绿色旷野，保护视力。6、注意用眼卫生，不随便用手或其他物品接触眼睛、揉眼睛。7、避免在走路或坐车时的运动状态下用眼。