怎样提高快速记忆力 记忆力要怎么提升?

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匿名用户
2021-11-04
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1. 含锌的食物
2. 新鲜的肉蛋奶
3. 坚果类的食物
多吃以上食物
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匿名用户

2021-11-04
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每日进食牛奶瘦肉的富含营养的食物,适当活动锻炼增强体质。制定好工作学习计划,强化记忆提高记忆效果。
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