Question

孕妇在怀孕的时候应该注意补充哪些方面的营养呢？

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Answer 1

孕妇在怀孕期间一定要注意营养补充，这也能够让婴儿有一个更好的发育和成长。希望孕妇也都能够注意自己的身体，也希望孕妇多吃蔬菜和水果。这样也是能够让自己有一个更好的体质，还能够让胎儿更好的发育。还有一些孕妇也会选择补充蛋白质，这也是比较重要的。大家也都觉得补充蛋白质很关键，这样才能够让孕妇更加的好。希望每一个孕妇都能够高度的重视，也希望孕妇能够对胎儿有很好的保护。

多吃有营养的食物

所以说孕妇一定要多吃有营养的食物，也应该多吃水果。水果也是能够补充维生素，还能够让孕妇有一个非常好的身体。大家也都觉得这是比较重要的，希望每一个孕妇都能够很好的重视。孕妇的营养也是比较关键的，这样也是方便宝宝更好的吸收和消化。

不要忽视自己的身体

所以说孕妇千万不能够忽视自己的身体健康，这样也会对婴儿有一定的影响。婴儿在母体里面也都需要吸收营养物质，所以说父母也要高度的重视。这样才能够让宝宝有一个更好的成长状态，还能够让小宝宝更加的健康。所以说孕妇也需要多吃有营养的东西，也应该多吃蛋类食物。这些食物也都是有着很大的营养价值，也有着一定的补血作用。所以说孕妇千万不能够忽视，不然的话会对自己的身体有很大的创伤。

营养均衡很重要

每一个孕妇也都希望胎儿在肚子里有更好的发育，所以说孕妇一定要注意自己的营养补充。这样才能够让胎儿得到更好的吸收，还能够给胎儿补充更多的营养。希望孕妇也都能够明白自己的身体，也希望孕妇能够注意自己营养均衡。

Answer 2

多数早孕女性食欲下降或口味改变，无论是酸、辣、咸、淡，都要迎合孕妈的喜好，不要忌口太多，目的是让孕妈能获得充足的营养供给。

Answer 3

孕前3个月开始补充叶酸，每天0.8毫克，一直补充到怀孕后的3个月。专门为孕妇准备的叶酸制剂为0.4毫克，这是过去的推荐量，美国医生通过研究证实，每日补充0.4毫克的叶酸不能显著降低胎儿神经管畸形的发生率，而每日补充0.8毫克叶酸可显著降低胎儿神经管畸形发生率，而且这个剂量对孕妇是安全的。

Answer 4

前三个月要补充叶酸，三个月以后适当的补钙，如果孕妇贫血比较严重可以进行补充铁剂，平时应多吃蔬菜水果和蛋白质。

Answer 5

你好，孕妇在怀孕的时候需要补充营养，可以多吃一些鸡蛋鱼牛羊肉等来补充营养，还可以喝一些孕妇专用奶粉。