Question

脚泡温水觉得烫？

Answer 1

脚泡温水觉得烫，可以况些凉水，自己觉得温度合适了即可。
一、温水泡脚多少度合适

一般来说，泡脚的温度不能够过高，有一点点烫脚的感觉就可以了，所以将温度控制在55度是最好的，有人觉得用温水泡脚会很不错，其实温水泡脚对脚根本就不会起到更多的好处，也不会刺激脚底的穴位，所以我们的水温应该是在温水之上，滚水以下就是我们前面所讲的55度。
二、泡脚多少时间最好
最好的时间就是20分钟左右，不要泡得过长，也不要泡得过短，过短的话根本就不能够起到暖身和流通气血的效果，时间泡得太久了，也并不会让效果变得更好，因此从各个层面来讲，20分钟左右的泡水时间是最好的。
三、什么时间泡脚最好
最佳的泡脚时间就应该是在上床去睡觉的时候，这样能够保证你有一个非常良好的睡眠，因为你的两只脚如果是处于一个温暖的状态，那么气血循环就会特别的通畅，当气血循环变得通畅以后，那么你自然就会拥有一个好的睡眠状况，让你拥有一个好的睡眠的同时，也拥有好的身体素质。
我们在泡脚的过程里面可以向其中加入一点点花瓣或者是要走，这样能够起到更好的保健作用。通过今天的了解，我们也应该知道，泡脚的时长以及温度，最好是控制在一个什么样的量，这样才能以防你泡脚的姿势不对，那对身体健康其实来说也并不会有什么太多的好处。

Answer 2

泡脚的好处

热水泡脚，一则可以加速体的血液循环，二来可以刺激这些穴位，使我们人体达到保健的功效，一般来说，以晚上9点泡脚为宜，该时泡脚，是补肾气的最佳时刻。



泡脚可促进新陈代谢，加强体内循环，输送血液至足部末梢，可减少高血压、心脏病及中风等高危险疾病的发生。水的温度要够热，但不会烫伤，大约摄氏45度。温水中加入2大匙盐巴，盐有消炎杀菌、通大便的效果。



泡脚的好处是可以促进脚底的血液循环，人体的脚底长期处于身体的最底部，在冬季微循环是很不充分的，泡脚有助于血液循环带走体内的废物并供给养分。泡脚可以通过神经反射起到治疗疾病的作用的。可以根据病情来调整泡脚用料的。每次泡脚时间半小时就可以的。



泡脚时间不宜过长，以15到30分钟为宜。在泡脚过程中，由于人体血液循环加快，心率也比平时快，时间太长的话，容易增加心脏负担。另外，由于更多的血液会涌向下肢，体质虚弱者容易因脑部供血不足而感到头晕，严重者甚至会发生昏厥。其中，心脑血管疾病患者、老年人应格外注意，如果有胸闷、头晕的感觉，应暂时停止泡脚，马上躺在床上休息。



饭后半小时不宜泡脚。吃完饭后，人体内大部分血液都流向消化道，如果饭后立即用热水泡脚，本该流向消化系统的血液转而流向下肢，日久会影响消化吸收而导致营养缺乏。因此，最好吃完饭过1小时后再洗脚。

Answer 3

如果你脚泡温水都觉得烫的话，你可以适当的降低一些水温或者是慢慢的多泡一会儿。多忍耐一下。

Answer 4

泡脚时水温不能太高，要略高于体温，40左右就可以，如果是温度过高反而对身体不好。

Answer 5

那个是正常的但是谁不易过热的，对皮肤不好！而且泡脚时最好放点艾草，能去除湿气寒气，对身体和减肥都有好处的！而且平时最好脚不要着凉因为脚底有好多穴位的！