正宗黄焖鸡的制作过程
1材料:光鸡半只(约700克),沙茶酱1勺,生抽,姜片适量 油,糖少量
2姜切片
3少量的油爆香姜片因为家里人喜欢吃姜,就多放了些
4放鸡肉翻炒 炒出油来
5放适量的生抽和一小勺沙茶酱,没有可用其他酱代替
6放了调料和糖将鸡肉炒匀
7炒香了放松适量水焖煮
8盖上锅盖大火烧开了改小火焖焖到受汁就可以啦
9装盘 撒上葱花葱花一撒上 遇到热气 香味就飘出来
实用小贴士
鸡本身有油,但放少量的油炒鸡不会腥
鸡肉的营养价值
1.鸡肉和猪肉、牛肉比较,其蛋白质含量较高,脂肪含量较低。此外,鸡肉蛋白质中富含人体必须的氨基酸,其含量与蛋乳中的氨基酸谱式极为相似,因此为优质蛋白质的来源。鸡肉的蛋白质含量根据部位、带皮和不带皮而有差别,从高到底的排序大致为去皮的鸡肉、胸脯肉、大腿肉。鸡肉皮存在大量的脂类物质,所以绝不能把带皮的鸡肉视为低热量的食品。
2.鸡肉也是磷、铁、铜和锌的良好来源,并且富含丰富的维生素B12、维生素B6、维生素A、维生素D和维生素K等。
3.鸡肉的脂类物质和牛肉、猪肉比较,含有较多的不饱和脂肪酸——亚油酸和亚麻酸,能够降低人体对健康不利的低密度脂蛋白胆固醇的含量。
鸡肉的食用效果
1.增强体力
鸡肉的消化率高,很容易被人体吸收利用,有增强体力、强壮身体的作用。
2.提高人的免疫力
现代社会中天天忙忙碌碌,常处于亚健康状态的白领最好多吃一些,以增强免疫力,减少患病几率。 鸡肉具有温中益气、补精填髓、益五脏、补虚损的功效,用于治疗虚劳瘦弱、中虚食少、泄泻头晕心悸、月经不调、产后乳少、消渴、水肿等症状。
四川正宗黄焖鸡的做法
特色美食制造行业火爆它是现如今的时尚潮流,非常像黄焖鸡米饭制造行业,黄焖鸡米饭凭着自助式的特点吸引住了成千上万的人来吃,顾客吃过一次便会感觉很划算,那麼四川正宗黄焖鸡的作法怎样?食必思黄焖鸡便是你的不二选择。
四川正宗黄焖鸡的作法很与众不同,食必思黄焖鸡选用各种各样食物颜色的相互之间配搭(鸡脯肉、朝天椒、平菇、蔬菜这些),二十多种珍贵调味品的芬芳与白米饭的香味极致结合,香甜可口,通道让顾客回味无穷,而只此一家。食必思黄焖鸡历经烹饪,鸡脯肉肉质地十分细嫩,不管年青人还是老年人小孩子,均能服用,非常值得你加盟代理。
四川正宗黄焖鸡的做法
四川正宗黄焖鸡的作法非常好,食必思黄焖鸡的中国有着上百家加盟连锁店,可是各店都是有的业务范围。黄焖鸡是徽菜中的经典,而食必思黄焖鸡也是经典中的经典。最先,食必思黄焖鸡选用鸡脯肉、平菇、朝天椒、蔬菜这些各种各样食物颜色的相互之间配搭,历经烹饪,鸡脯肉肉质地十分细嫩,更有二十多种珍贵调味品的芬芳与白米饭的香味极致结合,十分非常好。
将葱斜刀割成段状,姜切一片、平菇清理干净后切成片,辣椒和尖椒各一个清洗完去蒂并切片,鸡翅一个除掉骨骼后剁碎小块,随后用冷水清洗干净。
四川正宗黄焖鸡的做法
主料鸡1只蚝油1大勺生抽1大勺大蒜10克黄酒1大勺干辣椒5个冰糖10克菜椒1个香葱1棵竹笋100克
辅料盐少许八角2粒姜5克香菇100克
黄焖鸡的做法
1.
1、整鸡在沸水中淋烫
2.
2、将鸡剁成小块。
3.
2、香菇洗净、青椒切小块、大蒜、香葱、竹笋洗净切段,干辣椒备好。
4.
鸡块里姜片,倒入生抽、盐、黄酒、蚝油拌匀腌20分钟。
5.
锅烧热后倒入油,倒入葱、姜、蒜和干辣椒、八角。
6.
倒入腌好的鸡块,放入香菇和笋块,倒入油,加入冰糖,加入没过鸡块的清水。
7.
按下黄焖鸡键自动焖至30分钟,加入青椒,拌好起锅。