女朋友跑了怎么办？
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分手，对很多人来说，可能是人生中一段最煎熬、最灰暗的日子。迷茫、焦虑、不知所措等负面情绪，困扰着自己。但其实从理论上来讲，挽回并不很难，只要你懂得从根本上改变，明白如何用真心去打动对方，然后用一种全新的方式去重新接触，并在接触期间，重新建立亲密，这样，就可以挽回女友。
第一步：总结原因。
找到分手的原因，是三观不同？是性格不合？最重要的是先分析自己的问题，找到存在的不足。找到原因，找到问题，根据这些原因，对自己下定论。
第二步：挽回自己。
分手之后，很多男人会把自己伤心难过、歇斯底里的一面宣泄给前女友。抱怨、责骂、乞求。这样只会让她更加远离你。情绪会被感染，没有人愿意和情绪低落，爱发牢骚的人在一起的。分手之后的你，变得暴躁易怒，经常乱发脾气，好像谁都欠你钱一样。特别是和她在一起的时候，心情郁闷，开始做一些不理智甚至过激的行为！那么她肯定会非常庆幸，当初跟你分手了。所以想要挽回你们的感情，一定不要自暴自弃。要缓解自己的烦闷，转移注意力。可以想想别的事情、看看书、听听音乐等等。调整好心态。
第三步：自我提升。
分手后，提升自我价值，才是正确的挽回方法。
首先，你的心态一定摆正。既然已经分手了，那么，你跟他之间就只是最熟悉友陌生人的关系，所以，对于他的动态，你只要抱着无所谓的心态就好。
其次，对生活进行规划。以前的你什么样大家心里都清楚，现在隔了一段时间，你已经不是以前那样了，你变的懂她了，变得更优秀，这样，她才会再回过头来找。分手后，以前的错，就已经释然了，想要新的开始，应该当作在重新认识一次那样，只有你前女友看到不一样的你。挽回几率会更大。
第四步：胆大心细。
两个相爱的人突然分开，这段时间心里肯定都是有彼此的，毕竟人心都是肉做的，谁能说忘了就忘了。时常会想对方在做些什么事情，在一定程度上会关注对方。那么，你就千万不能再保持原样了！你需要的是让她眼前一亮！你要知道，当她离开你，讨厌你，那么你做什么说什么都是让她厌恶的。当你出现在她面前，你的一个眼神，话还没说出口，她就猜到你要做什么，就早早远离你了。这时候，你就可以找些合理的理由，尝试主动邀约对方。
第一步：总结原因。
找到分手的原因，是三观不同？是性格不合？最重要的是先分析自己的问题，找到存在的不足。找到原因，找到问题，根据这些原因，对自己下定论。
第二步：挽回自己。
分手之后，很多男人会把自己伤心难过、歇斯底里的一面宣泄给前女友。抱怨、责骂、乞求。这样只会让她更加远离你。情绪会被感染，没有人愿意和情绪低落，爱发牢骚的人在一起的。分手之后的你，变得暴躁易怒，经常乱发脾气，好像谁都欠你钱一样。特别是和她在一起的时候，心情郁闷，开始做一些不理智甚至过激的行为！那么她肯定会非常庆幸，当初跟你分手了。所以想要挽回你们的感情，一定不要自暴自弃。要缓解自己的烦闷，转移注意力。可以想想别的事情、看看书、听听音乐等等。调整好心态。
第三步：自我提升。
分手后，提升自我价值，才是正确的挽回方法。
首先，你的心态一定摆正。既然已经分手了，那么，你跟他之间就只是最熟悉友陌生人的关系，所以，对于他的动态，你只要抱着无所谓的心态就好。
其次，对生活进行规划。以前的你什么样大家心里都清楚，现在隔了一段时间，你已经不是以前那样了，你变的懂她了，变得更优秀，这样，她才会再回过头来找。分手后，以前的错，就已经释然了，想要新的开始，应该当作在重新认识一次那样，只有你前女友看到不一样的你。挽回几率会更大。
第四步：胆大心细。
两个相爱的人突然分开，这段时间心里肯定都是有彼此的，毕竟人心都是肉做的，谁能说忘了就忘了。时常会想对方在做些什么事情，在一定程度上会关注对方。那么，你就千万不能再保持原样了！你需要的是让她眼前一亮！你要知道，当她离开你，讨厌你，那么你做什么说什么都是让她厌恶的。当你出现在她面前，你的一个眼神，话还没说出口，她就猜到你要做什么，就早早远离你了。这时候，你就可以找些合理的理由，尝试主动邀约对方。
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