Question

最便捷的治疗眼睛的办法

我的视力很差~但是我又非常非常爱computer，所以视力又再次直线下滑，请问大家，有什么快捷、便捷的治疗眼睛的办法，感激不尽，如果有这方面的经验麻烦大家推荐一下好的方法（不要喝茶！也不要去什么店子治疗~），请亲们帮我一下~最好能有立竿见影的效果~（不过可能不会有这么好的效果吧……）最好是保守滴~拜托亲们了~

Answer 1

　　随着电脑的普及，操作电脑几乎是现代人生活中不可缺少的一部分。有许多人由于工作的需要，必须整天注视电脑荧光屏，这样时间长了，就很容易视觉疲劳，甚至诱发其它一些眼病，如青光眼等。因此，经常操作电脑的人应注意眼保健。

　　那么，经常操作电脑的人应该怎样进行眼保健呢？一般认为要注意以下几点：

　　（1）避免长时间连续操作电脑，注意中间休息。通常连续操作1小时，休息5～10分钟。休息时可以看远处或做眼保健操。

　　（2）保持良好的工作姿势。保持一个最适当的姿势，使双眼平视或轻度向下注视荧光屏，这样可使颈部肌肉轻松，并使眼球暴露于空气中的面积减小到最低。

　　（3）保持适当的工作距离。眼睛和电脑荧光屏的距离要保持在60厘米以上。

　　（4）创造并保持良好的工作条件。周围环境的光线要柔和，电脑荧光屏的亮度要适当，清晰度要好，桌椅的高度要和电脑的高度匹配。

　　（5）如果出现眼睛干涩、发红、有灼热或有异物感，眼皮沉重、看东西模糊，甚至出现眼球胀痛或头痛，休息后仍无明显好转，那就需要到医院看眼科医生了

　　治疗近视前提必须，屈光度600度以下，
　　眼调节力强，眼轴及眼屈光系统正常，非弱视，非遗传，眼底健康......
　　符合条件者年龄越小越好。

　　真性近视也能恢复吗？
　　答：能恢复，看近视性质，指数近视及曲率性近视不能恢复，非可塑性轴性近视不能康复，真性近视眼是视轴变长了，有些能缩短，有些不能变短，也有些真性近视不是视轴延长，而是眼视功能出了问题。因此要看真性近视眼的性质，每个近视者都不能放弃康复近视的机会，特别是未成年的孩子，年龄越小，眼球的可朔性越大，恢复原正常视力的希望也越大。实践证明未成年的孩子，90%以上的近视都能通过近视恢复眼镜1+1服务恢复原正常视力。

　　真性近视“不可逆”、“不能治愈”以及“唯镜论”逐渐深入人心，成为定论后遗害匪浅

　　我的事例，希望对您有帮助
　　参考:转眼法

　　选一安静场所，或坐或站或躺，全身放松，清除杂念，二目睁开，头颈不动，独转眼球。
　　先将眼睛凝视正下方，缓慢转至左方，再转至凝视正上方，至右方，最后回到 凝视正下方，
　　这样，先顺时针转9圈。再让眼睛由凝视下方，转至右方，至上方，至左方，再回到下方，

　　这样，再逆时针方向转6圈。总共做4次。每次转动，眼球 都应尽可能地达到极限。
　　这种转眼法可以锻炼眼肌，改善营养，使眼灵活自如，炯炯有神。

　　永远记住 假性近视的恢复之路门是大开着的
　　只要你敢于去闯
　　就算是真性近视 门也是虚掩的
　　只要你不被
　　真性近视“不可逆”、“不能治愈”以及“唯镜论”
　　这句话吓倒
　　敢于去推开它

　　我的事例：
　　我的近视小学时已属于真性近视.初二时已升至250度,那时我坐第二排最中间
　　位置也戴眼镜
　　初二时开始每天转眼睛100-150转

　　,到去年初三恢复到了估计100度,所以上课坐第四排最靠边位置
　　都不戴眼镜看得见,

　　我长得很快
　　现在坐最后一排了
　　可我不戴眼镜仍看得很清晰

　　注意：转眼睛一定要用力
　　另外，用圆圈转，三角形转，8字形转之间互相转换，
　　并不断正转和逆转
　　恢复速度将大大提升
　　当然记忆之前或回忆某事时也可以转眼因为转眼睛也能提升记忆
　　如果先转眼睛后戴老花镜或渐进多焦点眼镜(千万别戴好视立眼镜，因为骗人)写作业看书
　　恢复效果就更好了
　　刚恢复的视力将不易反弹

Answer 2

我也是超爱电脑的！~\(≥▽≤)/~ 不过类，这也就是我近视的原因，而且上个星期我去检查眼睛近视竟然加深了100度 %>_<%
我现在就是坚持眼睛一累就不再碰电脑。而且就是每隔一段时间就洗一下脸，呼吸下新鲜空气，老呆在空调房也不行的。睡前要记得，滴眼药水，这是最好的便捷治眼，而且，要记得就是用油保护眼睛功效的眼药水，那些药用的就最好少用。不然真的有什么眼病的时候，那药用眼药水就派不上啥用场了。
给你推荐一种眼药水，“色甘酸钠滴眼液”用了之后感觉蛮好的。
虽然电脑是个好东西，但是时间长了会影响我们身体，所以要适当娱乐。
有时如果只是玩游戏的话。就少一些时间。（这个才是预防眼病的最好方法）

好好保护自己的眼睛。让你的视力不会再下降了。

Answer 3

每天固定做眼保健操，少看电脑，多吃些保眼的食品，拿菊花、决明子、枸杞当水喝，，点些保健类眼药水，总之注意吧

Answer 4

多做眼保健操 不然就激光 真没法子