王菊给大家介绍自制的夏日抹茶椰子水，在炎热夏季大家都有哪些必喝的饮料？
五一小长假的第一天，王菊在自己的社交平台上，发出了一段视频，这个视频是王菊自己制作夏日抹茶椰子水的视频，还称“这怎么也比白开水好喝”。那么大家还知道夏季有哪些必喝的饮料吗。
苦瓜汁
苦瓜汁的营养汁价值极高，含有多种营养成分，富含维生素B1，具有预防和治疗脚气病、维持心脏正常功效、促进乳汁分泌和增进食欲等作用。苦瓜中的苦瓜甙和苦味素能增进食欲，健脾开胃。苦瓜汁中所含的生物碱类物质奎宁有利尿活血、消炎退热、清心明目的功效。 而且苦瓜汁中含有大量维生素C，能提高机体的免疫功能，使免疫细胞具有杀灭癌细胞的作用。苦瓜汁含有某种蛋白成分，能加强巨噬能力，临床上对淋巴肉瘤和白血病有效。从苦瓜籽中提炼出的胰蛋白酶抑制剂，可以抑制癌细胞所分泌出来的蛋白酶，阻止恶性肿瘤生长。
黄瓜芦荟汁
芦荟含有维生素b3、维生素b26等，是苦涩味的健胃消食轻泻剂，有抗感染、修补胃粘膜和止疼的功效，有益于胃病、胃溃疡的医治，能推动溃面痊愈。针对烧、烫伤，芦荟也可以有非常好的抗感染、助痊愈的作用;还含有铬元素，具备甘精胰岛素样的功效，能调整身体的血糖值新陈代谢，是糖尿病患者的理想化食材和药品;芦荟含有生物素等，是美容护肤、减肥瘦身、预防便秘的上品。对脂肪分解、肠胃、排毒系统都是有非常好的调节功效;芦荟含糖量的免疫力复生功效可提升机体的抗病性工作能力。各种各样慢性疾病如高血压、痛风、哮喘、癌症等，在医治全过程中相互配合应用芦荟可加快机体的康复治疗。
鲜榨果汁
越来越多的人，用鲜榨果蔬汁代替新鲜水果蔬菜，鲜榨果蔬汁营养的确不错。进入人体消化系统后，会使血液呈碱性，把积存在细胞中的毒素，如铅、铝、汞等重金属和自由基等排出体外，因此有解毒排毒、净化机体的作用。 而且鲜榨果汁具有促进消化、增进食欲、美白肌肤、健美减肥的作用。对于病人、老年人和婴幼儿来说，其胃肠功能较弱，胃肠蠕动缓慢，肠内乳酸菌较少，食物残留在胃肠中难以消化，通过喝果汁来补充膳食中营养成分的不足是非常适合的。
其实除了这几样，大家还知道夏季必喝的饮料有哪些吗，虽然苦瓜汁对身体很好，可是就我本人而言，可能更是喜欢鲜榨果汁，不如跟着自己的兴趣爱好来选吧。
可以喝苦瓜汁,黄瓜汁芦荟汁,清热降暑,还可以美容呢.
