Question

宝宝可以常喝红枣枸杞粥吗

Answer 1

宝宝可以常喝红枣枸杞粥吗？

枸杞和红枣都能直接食用，都是属于滋补类中药，一般孩子没有任何症状最好是不要给给孩子吃枸杞。但是偶尔吃一次可以。如果想吃大枣每天3颗就可以了，不要吃过量，大枣吃多了容易造成肠胃上火积食，造成胃肠道负担。

1岁多的宝宝除了喝奶粉之外要适当的添加各类辅食，可以从蛋黄，面条等从简单到复杂从少量到多，循序渐进，有助于锻炼小孩的胃肠道功能，也有利于孩子的营养均衡，健康成长。

枸杞子对宝宝来说有明目、提高免疫力、保护肝脏的作用，宝宝可适量食用。感冒发烧时不能吃，多吃易引起性早熟。

枸杞功效非凡，但很多功效对于小孩子来讲暂时用不上，所以也不用为了滋补长期吃，偶尔的吃一些是不会有任何事情的，而且也会对宝宝的身体起到一定的好处，比如明目养肝、提高免疫力，这些对于宝宝来讲只有好处没有任何坏处。

但枸杞属于温热性的食物，宝宝的体质大多数处于平衡状态，如果乱滋补会产生宝宝体内燥热，会有火气，容易流鼻血、伤食、易感冒等等的弊端。所以宝宝不宜多吃。

小贴士：

1、吃枸杞比较好的方法就是像普通食品一样入粥饭、羹汤、菜肴里边，把干枸杞稍微泡一下，在炒菜、做粥时，或者是蒸包子、煮水饺时，放一点枸杞作配料，不仅滋补，而且不会上火。

2、枸杞虽然具有很好的滋补和治疗作用，一般情况下，每人每天食用量不可超过30克，宝宝分量要更少。

Answer 2

宝宝六个月以后添加辅食可以适当地吃一些枸杞红枣粥的，但是不宜过多哦，以免导致宝宝消化不良。