为什么不相信任何人的话?
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一般来说,一个人无法信任别人,可能有这样几点原因:
第一,对方确实不值得信任。
比如你把自己的秘密告诉了对方,对方转头就告诉了第三个人,这样的人肯定是不值得信任的;第二,你无法信任别人,这可能与你过往的一些负性的经历和体验有关。第三,表面上是不相信别人,实际上是不相信自己,这也是这位柠友存在的最重要的问题。
他对自己是非常不认可的,觉得自己各方面都不好,认为自己很没有用,这就导致他不相信自己是值得被别人喜欢的,一旦别人看到真实的他,就会否定他,最后抛弃他。
这样消极的想法,就会让他为了保护自己,不敢在别人面前展现真实的自己如果属于第一种,那么你无需纠结,只要出现了一个值得信任的人,你也确信了对方的人品,那你自然会愿意向对方敞开心扉。
如果你是属于第二种,那么你需要通过积极的行为去强化正向的感觉,用新的体验代替旧的体验,这样才能改变你的消极想法如果你是属于第三种原因,想要摆脱这种恶性的循环,关键还是要从自身出发,你需要先打破自己的消极认知,通过寻找自身优点,采取积极暗示的方法,慢慢提升自信心。
第一,对方确实不值得信任。
比如你把自己的秘密告诉了对方,对方转头就告诉了第三个人,这样的人肯定是不值得信任的;第二,你无法信任别人,这可能与你过往的一些负性的经历和体验有关。第三,表面上是不相信别人,实际上是不相信自己,这也是这位柠友存在的最重要的问题。
他对自己是非常不认可的,觉得自己各方面都不好,认为自己很没有用,这就导致他不相信自己是值得被别人喜欢的,一旦别人看到真实的他,就会否定他,最后抛弃他。
这样消极的想法,就会让他为了保护自己,不敢在别人面前展现真实的自己如果属于第一种,那么你无需纠结,只要出现了一个值得信任的人,你也确信了对方的人品,那你自然会愿意向对方敞开心扉。
如果你是属于第二种,那么你需要通过积极的行为去强化正向的感觉,用新的体验代替旧的体验,这样才能改变你的消极想法如果你是属于第三种原因,想要摆脱这种恶性的循环,关键还是要从自身出发,你需要先打破自己的消极认知,通过寻找自身优点,采取积极暗示的方法,慢慢提升自信心。
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因为人说话的时候都会留三分来保护自己,自保是人的本能,是不会完全说真话的,所以不要完全相信任何人说的话。要学会分辨真假。
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你受到过伤害所以不相信任何人的说的话,无论做任何事情还是三思而后行为好。
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或许你被谎言深深地伤害过,需要从创伤中走出来,相信世上还是有诚意和真言的。不要一朝被蛇咬,十年怕井绳;
或许你是个敏感多疑的人,需要修炼你的个性,开阔你的视野,变得豁达和自信
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