Question

三天两头感冒，每次都是咳嗽头痛好几天，吃感冒也是见效很慢，是自身抵抗力太差了吗？

Answer 1

患者经常感冒，免疫力比较差，出现这种情况，首先要注意养成良好的生活习惯，要注意休息，避免熬夜，保证充足的睡眠。另外，还要适当的加强营养，要多吃一些富含优质蛋白的食物，如肉类、蛋类、奶制品、豆制品，以补充人体所需要的必需氨基酸。多吃一些绿色蔬菜、新鲜的水果，补充维生素，补充膳食纤维，这样有助于提高人体的免疫力。

除此之外，还要注意适当的参加体育锻炼，增强体质，这样也能够提高患者的免疫力，从而可以预防感冒的发生。另外，经常感冒的患者还需要到医院进一步检查，排除一下慢性疾病引起的免疫力降低的情况。

Answer 2

那是必须的，三天两头感冒，就免疫力太差了.
而且感冒好得慢，也可以说明你的体质差，免疫力低。
建议多吃蔬菜水果，多吃维生素c的水果。
还要多运动，增强抵抗力。

Answer 3

感冒是一种常见的急性上呼吸道感染性疾病，多是感染了病毒和细菌引起的，常见的病毒有：鼻病毒、流感病毒、呼吸道合胞病毒、冠状病毒、腺病毒等。临床症状主要表现为鼻塞、打喷嚏、流涕、发热、咳嗽等。正常而言，有人一年感冒一次到三次，甚至不感冒，这是正常的现象。而有人几乎每个月都会感冒，甚至是一个月感冒多次，这种就是频繁感冒。频繁感冒主要有以下几个原因：
（1）抵抗力低下。如果患有贫血、日常营养摄入不足时，或女性处于月经期时，身体的抵抗力会下降，容易被病毒或细菌侵袭，频繁感冒。
（2）头背部受凉。人的头部具有丰富的皮肤血管和淋巴血管，当人在运动后或者是洗头后，头部和背部容易出汗。如果此时吹风受凉的话便会引发感冒的。经常性在运动后或洗头后吹风，容易引起感冒的频繁发作。

Answer 4

这种情况只能说明你本身的抵抗力是非常差的，所以说如果出现了这种情况的话我考虑，你还是由于本身的病毒性感染所导致的这种情况所以说我建议你可以口服一些提高免疫力的药来治疗，平时的话，多喝开水注意休息，如果咳嗽严重的话可以口服一些止咳药物对症，一般情况就会得到改善的。

Answer 5

三天两头爱感冒，每次都是咳嗽，头疼好几天，吃感冒药，有介绍的慢，这样就是你免疫力低下了，抵抗力不好了，你要经常上外边晒太阳，锻炼身体，平时多走步，多锻炼，让质疑微微冒汗或者是跑跑步，这样能提高免疫力就不感冒了，也不咳嗽了，平时多吃点儿蛋白质，搞得食物多吃蔬菜，这样就能好