Question

心情烦躁怎么办！

Answer 1

心情烦躁不安的时候，不妨出去走走逛逛，让自己安静下来，或者找几个要好的朋友聚一聚聊聊天，听听音乐，这样烦躁的心情会平静下来。

Answer 2

心情特别烦躁，该怎么办？那么如果很烦躁的时候，这个时候一定要给自己一个足够的空间去缓解一下这生态，给自己放个小假呀，去找朋友聊聊天啊，够够物啊，旅旅游啊，畅畅卡克蹦迪呀，来缓解你这种生态

Answer 3

心情烦躁千万不要去喝酒，这样最容易喝醉也非常伤身体，醒后心情一样糟糕。
我认为还是静静的一个人在家，听听音乐，喝点咖啡或者茶水，放松一下自己的情绪，什么事情都不要想。

Answer 4

楼主你好，很多人都会有心情烦躁的时候，这个时候可以选择出去走走散散心，也可以大吃一顿美食，同样可以让心情好一点

Answer 5

可以通过别的方式转移一下不良情绪，比如找朋友聊聊天，一起去旅游，一起逛街购物，听听音乐，唱唱歌，看看电影电视剧等。