流产后不可以吃什么菜，流产后禁吃什么蔬菜好
有些菜是可以吃的有些菜是不可以吃的相信很多人都是明白这个道理的。在流产以后女性的身体受到了很厉害的打击这个时候吃什么菜都是需要非常的注意的，毕竟菜也是有凉性和热性的。那么流产后不可以吃什么菜呢?
流产后不可以吃什么菜
不应该在流产后吃热的食物，如辣椒。酒、醋、胡椒粉、生姜等，这些食物都能刺激性器官充血，增加月经量，还需避免嘴巴接触。也要避免吃螃蟹、蜗牛、贻贝和其他冷的食物。流产后的饮食禁忌非常重要。合理的膳食摄入是促进身体恢复的关键。流产后应多喝水，多吃新鲜蔬菜和水果，同时补充维生素，也能防止便秘。
因人工流产后食物均以温补为上,寒性食物对于人流的恢复有影响,建议人流后多吃温补类的食物。一般建议不要吃辛辣刺激的食物，多吃易消化的水果和蔬菜，流产后一般建议使用消炎药，促进子宫康复药物。无痛人工流产后，休息2周，卧床休息。流产是非常有害的，所以需要良好的营养，妇女流产后还需要吃一些蔬菜。常见的寒性水果有:香蕉、奇异果、甜瓜、哈密瓜、西瓜、桑葚、柚子、芒果、橘子、柿子、椰子、木瓜等等。
可以多吃红枣。红枣中含维生素C最多,还含有大量的葡萄糖和蛋白质。中医认为,红枣是水果中最好的补药,具有补脾和胃、益气生津、调整血脉、和解百毒的作用,尤其适合脾胃虚弱、气血不足的产妇食用。也可以多喝汤。鸡蛋2个,红枣10个,红糖适量。锅内放水煮沸后打入鸡蛋卧煮,水再沸下红枣及红糖,文火煮20分钟即可。具有补中益气和养血作用。适用于贫血及病后、产后气血不足的调养。
吃菜的注意事项是什么
有人担心蔬菜涨价，就开始购买大量的蔬菜，储存起来以备过节用，其实蔬菜存放太久了并不好。新鲜蔬菜中均含有一定量的硝酸盐，硝酸盐对人体无毒性，但若是在储藏一段时间后，硝酸盐将被还原成亚硝酸盐，亚硝酸盐在人体内则会生成致癌性极强的亚硝酸胺类物质。同时，如储存时间过长，菜体外的农-药将逐渐渗透入菜体内，无法清洗去除。而实验表明，叶茎类蔬菜在30℃的屋子里存放24小时后，维-生-素-C几乎损失殆尽，食用价值大为降低。
有些人在做菜时习惯先切好蔬菜后再放入水中冲洗，这样很不科学。蔬菜中许多维生素都能溶解在水中，如果将蔬菜切了再洗，就会造成维生素大量流失，从而使蔬菜的营-养-价-值降低。所以，切菜时要先洗后切，切好的蔬菜也不要泡在水中。
