Question

痛风一般都是哪些原因引起的呢？有什么途径可以预防痛风？

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Answer 1

痛风是关节炎的一种，是患者体内的尿酸水平增高，在关节内堆积，形成像针一样尖锐的结晶，并导致关节疼痛，严重的还会导致关节变形。一般发生在最低部位的关节，最常见的是脚的大拇趾关节，也可见于踝关节和膝盖。下面就给大家分享一下引起痛风的原因以及预防方法。

一、引起痛风的原因：

肉类食品、动物内脏、海鲜产品中嘌呤含量过高，漂呤可被人体溶解为尿酸，很多摄取这食品类，就很容易造成血尿酸水准提高，引起痛风。

2.过多的乙醇摄取，非常容易引起痛风。尤其是啤洒，带有大量的的漂呤成份，诱发痛风的风险性最大。

3.一些药品的不良反应可危害肾脏功能的代谢工作能力，进而造成血尿酸的上升。例如噻嗪类利尿剂，维生素，华法林，阿斯匹林等。

4.一些问题也非常容易造成血尿酸上升，例如慢性肾脏病，心血管疾病，肥胖症，糖尿病患者，甲状腺素降低等。

二、预防痛风的方法：

1.少吃动物内脏，海产品，鱼头汤，骨头汤，及其牛羊肉，这种全是嘌呤高的食物，非常容易诱发痛风。

2.忌酒。尤其是啤洒。

3.不要熬夜。经常熬夜会让人变为酸碱性自然环境，不利尿酸的排出，非常容易诱发痛风发病。

4.积极主动医治原病发，例如心血管疾病，糖尿病患者，肾炎等。

5.不喝高糖高热量饮品。高糖高热量饮品里的葡萄糖和脂肪分解形成的乳酸都严重影响尿酸新陈代谢，非常容易诱发痛风。

6.操纵重量，操纵好重量，是防止各种各样慢性疾病的万花油。

7.防止强烈过多健身运动。高韧性的锻炼身体的话使尿酸提升，非常容易诱发痛风。

8.防止忽然受寒。这儿说的忽然受寒，并不是天气转凉，反而是忽然碰到冷气机。忽然受寒时，身体内的尿酸盐非常容易进行析出，堆积到骨关节位置，诱发痛风。

Answer 2

因为尿酸太高引起的，因为自己的饮食不健康引起的，因为自己的生活不规律引起的，因为自己的作息习惯不好引起的。可以通过改善饮食来预防痛风，也可以通过改善睡眠时间来预防痛风，还可以通过健身的方式来预防痛风，也可以通过运动的方式来预防。

Answer 3

很可能是因为着凉所导致的，或者是因为吃了太多海鲜所导致的，或者是因为出现了并发症。在平时应该养成一个良好的饮食习惯，饮食应该以清淡为主，不要吃太多海鲜，吃海鲜的时候不要喝啤酒，应该注意保暖的问题。

Answer 4

着凉了，身体不舒服，缺钙了，吃太多海鲜，喝太多的酒。平常注意保暖，少喝酒，少抽烟，注意一下自己的饮食习惯。