Question

晚上睡不着,容易醒,怎么回事?

Answer 1

出现睡不着，失眠多梦，考虑睡眠障碍，植物神经功能紊乱可能性大，建议放松心情，规律作息，避免熬夜受凉，减少低头，适当运动锻炼，保持情绪稳定，避免情绪波动，减少失眠诱发因素，口服改善睡眠质量药物，改善睡眠质量，以免影响生活及工作。

Answer 2

有哪些影响你睡眠的原因？

关于失眠的原因，最主要分为两种，一种是由生理原因引起的器质性失眠——大脑某部分的功能缺损或者某部位出现病变导致的失眠。

排除了器质性问题，失眠还有可能是：
某种外在环境、某种内心的冲突、一种焦虑的状态、一种对进入睡眠状态的担心……

Answer 3

一、生理原因：如环境干扰，存在声光刺激，或者白天工作压力大、工作疲劳，夜间思虑过多，导致睡眠较浅、易醒；

二、病理原因：1、如情绪性疾病，抑郁症患者睡眠质量浅、易早醒。2、脑部疾病，如大脑缺血、缺氧，睡眠质量差也易醒。3、全身性重大疾病，如严重贫血、缺铁性贫血、严重心脏病、心力衰竭。4、严重内分泌疾病，如糖尿病、肝肾功能损害。5、重大恶性疾病，如癌症早期的远隔效应，患者睡眠质量差、易醒，也可以引起患者免疫力降低、脏器功能衰退等，引起痛苦的症状和体征。应该及时就诊查明原因、对因治疗。尽早发现病因，争取良好预后。

Answer 4

失眠焦虑，生活上的压力大或者是想的比较多。