Question

吃猕猴桃有什么好处？什么人不适合吃猕猴桃？

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Answer 1

吃猕猴桃有什么好处？什么人不适合吃猕猴桃？容易腹泻的人不适合吃猕猴桃:容易腹泻的人消化系统不好，而猕猴桃促进消化，帮助排便，所以吃猕猴桃会让腹泻更严重。月经期不适合女性吃猕猴桃:女性在月经期应该吃一些温热的食物，最好不要吃生冷的食物，尤其是出现月经过多的时候，以免对身体造成伤害。

1.猕猴桃含有大量的维生素C、番茄红素和维生素E，这些都是抗氧化物质。能延缓皮肤衰老，清除对细胞有害的自由基，加速角质溶解，使皮肤更紧致，增加皮肤厚度和弹性。此外，还能淡化面部皱纹，加速体内毒素的排泄。猕猴桃中的维生素K也很丰富，不仅与凝血功能有关，还有利于骨骼健康。像菠萝，木瓜，猕猴桃里面都有蛋白酶。研究证实，猕猴桃有助于消化牛奶蛋白、牛肉蛋白等多种常见蛋白质。

2.猕猴桃可用于心血管疾病的辅助治疗、体内抗炎和消化道出血的辅助治疗，对身体无任何毒副作用。适量摄入猕猴桃可以防止代谢废物沉积在动脉壁上，保护人的心血管系统。此外，猕猴桃中含有的谷胱甘肽可以抑制癌细胞基因的突变，降低患前列腺癌、皮肤癌、肺癌的概率。猕猴桃含有大量的黄酮类和类胡萝卜素，具有抗氧化作用，可以防止DNA被自由基破坏。

3.猕猴桃富含维生素C，具有超强抗氧化功能，不仅能美白、淡斑、抗皱。猕猴桃可以强化免疫系统，补充脑力消耗的营养；其低钠高钾的完美配比，可以补充熬夜加班损失的体力。猕猴桃中还有丰富的膳食纤维，不仅能降低胆固醇，促进心脏健康，还能帮助消化。

Answer 2

吃猕猴桃可以补充维生素C，可以健脾开胃，可以清热止咳，可以改善血液的流动，从而阻止血栓的发生，可以预防胎儿畸形，吃猕猴桃的好处是非常多的。不适合的人群是有胃炎的人，经期的女性，对猕猴桃过敏的人，胃寒的人，腹泻的人，这些人吃了之后身体会出现一些问题的。

Answer 3

吃猕猴桃的好处就是可以美容养颜，也可以增加饱腹感，可以减肥，可以补充人体所需要的一些胶原蛋白，还可以治疗便秘，抗击癌症，治疗消化不良。脾胃不太好的人就不适合去吃猕猴桃。容易腹泻的人也不适合吃，猕猴桃尿频的人也不要吃。

Answer 4

能够为身体补水，能够促进体质的提高，也能够补充丰富的维生素C，可以起到软化血管的作用，也能够美容养颜。一些对猕猴桃过敏的人，脾胃虚寒的人容易成为感冒的人，容易腹泻的人，这些人不适合吃猕猴桃。