Question

预防前列腺癌，生活中该如何预防？





Answer 1

如果在生活当中想要预防前列腺癌的话，最好调整自己的饮食，不要去吃太多肉食，同时也要避免出现憋尿的习惯，如果感受到尿意一定要及时去排尿，如果长期憋尿的话，就会很容易对前列腺造成不良的影响。平时一定要注意个人的卫生，最好保持清洁滋生细菌，可以选择定期去医院进行体检，这样也能够及时发现疾病，尽早治疗，避免出现病变的情况。在日常生活中一定要养成良好的饮食习惯，多吃一些新鲜的蔬菜和水果，补充足够的营养，才能够提高身体的抵抗力，平时最好少吃油炸食品，辛辣食品和脂肪类食品。

一、预防

注意自己的作息规律，不要经常熬夜，平时也要注重个人卫生，定期清洗隐私部位，这样也有利于身体的健康。只可以选择适当的进行锻炼，在锻炼的过程中也是可以增强体质的，而且还能够促进血液循环，对于前列腺能够起到很好的保健效果。平时如果经常吃牛肉，羊肉和猪肉的话，就会增加患病的几率，因为这些肉类当中的脂肪含量非常高，大量食用影响身体健康。

二、饮食

平时可以选择适当的喝一些绿茶，因为绿茶是可以预防前列腺癌的，也可以选择多吃一些西红柿，因为西红柿当中的番茄红素对身体有着很大的好处，也可以起到预防的作用。想要预防这种疾病的发生，平时一定要补充微量元素硒元素。

前列腺癌在男科当中是比较常见的一种疾病，如果想要避免身体出现这样的疾病，平时一定要做好预防工作。要学会控制自己的体重，因为身体过于肥胖，患上前列腺癌的几率要比正常人更高一些，这也是因为身体里的雄激素出现了失调导致的。

Answer 2

生活中不要抽烟不要喝酒，其次就是应该多运动，应该有一个特别好的作息规律。不要憋尿，要保护自己的卫生，应该经常的去体检，不能经常的吃肥肉。

Answer 3

平时一定要多吃一些新鲜的蔬菜水果，然后一定要注意合理的饮食，要加强性教育，性生活一定要有节制，要经常的喝绿茶，经常吃西红柿，适当的运动，多晒太阳。

Answer 4

一定要注意个人的卫生，千万不可以长时间的坐在椅子上，而且也要适当的进行运动，要注意自己的饮食，不要总是抽烟喝酒。