Question

疫情期间，家长陪伴孩子居家学习生活，该如何做好心理调适？

Answer 1

放平心态，不要被气死。先想好，她应该是不知道，不知道所以才会做出这么愚蠢的答案，问出这么愚蠢的问题。
一定要放平心态，好好说话。

Answer 2

多陪孩子放松一下，该学习的时候一定要严肃的认真的对待。

Answer 3

没多大事，不至于。

Answer 4

最最重要，让孩子有适当的放松时间，不要让孩子在陪伴学习生活上有不好的压力，如果时间长了，在加上一些情况，孩子有可能会有厌学的心理。

Answer 5

疫情期间要告诉儿童，新型冠状病毒虽然是新发现的病毒，传染性虽然高，但是新型冠状病毒的致病力比SARS致病力要弱一些。
需要引起重视，但不要过于焦虑，因为过于焦虑对治疗和预防不能起到任何的作用，而保持乐观的心态，保证充足的睡眠和合理的膳食，会提高抵抗力。
另外，如果儿童需要出门，到相对比较人口密集的场所，要做好防护，减少可能感染的几率，也可以起到定心丸的作用。
一、要多陪伴孩子:多与孩子做一些居家亲子活动
二、要给孩子减压:尽量少给孩子增加学习负担
三、培养孩子独处能力

与孩子最佳的相处状态

优秀的孩子，背后都少不了独处的力量。尤其是对青春期的孩子，要尊重他们对独立和独处的需求，学会看到孩子的优点和进步，更加包容、理解和信任孩子，多一些商量和鼓励，少一些管制和唠叨。
四、 与孩子共同学习

小学生的家长可以帮助孩子做好网络学习准备，学会网上学习的基本技能；初高中学生的家长可以做好后勤保障，对孩子学习期间不做过多打扰。

可以每天要抽出时间与孩子交流学习状况，及时给予积极反馈，提高孩子的学习兴趣。