Question

白天工作，晚上休闲

Answer 1

白天是工作时间，晚上是休闲时间，夜里是睡觉时间。
把工作、休闲和睡眠分开来，这样有节奏的生活是最好的，该工作的时候工作，该休息的时候休息，不要把生物钟给颠倒了。
这样对身体最有利，如果白天的时候就开始放松，到了晚上还要放松，人就会感觉到无聊。
总是放松也是不对的，长时间的放松会使人变得精神很颓废，终日浑浑沌沌提不起精神来。
白天要有白天的样子，精神饱满，斗志昂扬，投入到火热的革命工作中去，这样才会感觉到自己有价值，人生才会有意义。
白天就是要用来工作的，如果工作实在不饱满，就应该增加工作量，寻找一些新的爱好作为工作内容。
比如写作就是一项非常好的工作内容，可以集中精力多创造出一些新的文章。
到了晚上，就可以放松地阅读，随意地浏览，翻翻自己喜欢的东西，放松心情享受生活，到点就要上床睡觉。
早晨睡到自然醒，不要赖床的时间太长，按时、按点工作和休闲。