什么是人生的意义？
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究竟什么是人生的意义？如何找到人生的意义？最近有很多讨论和思考的关于这两个“good questions。”
回想起来，参加工作二十多年来，有过几次很特殊的时间段，关于人生意义的思考。
第一个时间段，是离开大学到研究院工作。可能我的心智成熟比较晚，和一起走上社会的同龄人比，我觉得自己迷茫很多。现实与想象有巨大的落差，工作中的问题 不知道如何处理，对于工作本身也兴趣寥寥。在那个巨大的研究院里，很多时候觉得自己是一个边缘人，没有关系和背景，做着毫不重要的工作。一两年过去了也没觉得有什么成长。那种迷茫，是像一下子被放到一个无人的荒原上荒野求生，一个人，没有参照物，没有旅伴。心里发慌，年轻人的能量在空荡荡的胸腔里鼓荡，又不知道怎么用这种能量。大概虚竹莫名其妙的获得了逍遥子的百年内功，刚开始就是这个样子。于是跑步，弹吉他，看电影，读高教自考。。。这个时间段，甚至不知道要寻找的是什么，像要沉下去的人，拼命要抓住任何身边的东西。
第二个阶段，是终于下决心离开研究院，到了外企。初到的三年，有很多事做，有了很多责任，有很多挑战和难题，感觉所有的能量都释放在了最好的地方。是“打了鸡血”的三年。我每天工作超过10个小时，周末自愿加班。人生的意义，仿佛从来没有问过这个问题。后来换了一个新工作，整天没什么事做，无聊的很。于是离开外企，机缘巧合到了一家私企，到黑龙江苦寒的大庆建立一家新工厂。工作是无比艰苦的，心灵却总是满溢着满足感，像自己的事业一样。那时候意识到，上一份工作的无聊还是自己的问题：就是不适应老板不给安排具体工作。然后呢各种原因又回到北京，重新回到外企，职责是之前的数倍，老板也放手让我去干。那真是一段“激情燃烧的岁月”，觉得自己做的事，和带领团队做的事，大概是人类伟大的事业之一，满满的能量，使命感。
那个时候，完全不能理解一个人怎么会需要去寻找人生的意义。记得有一次给一个工作了六七年的同事做coaching。她的工作不太有激情，觉得干什么都没劲。谈着谈着就谈到“我实在不知道人生的意义是什么”。当时心里真有想踹她一脚的小冲动。人生有这么多有意思的事去做，怎么会没意义呢？我就不断给她讲可以做这个可以做那个，然后发现我们完全不在一个频道上。这大概是我最失败的coaching之一。
时光荏苒，四十岁或许对男人来说真的是一个milestone。记得一个深夜，忽然梦中惊醒，纷乱的思绪全部是“这人生后面的路该怎么走？”。接下来有一件事印象特别清晰。一个全体上级经理的会议，心思就全不在会场里。会后有一个dinner和团体表演，忽然特别心灰意冷， 很多的感受都消失了，没有声音，没有温度，没有色彩。一个人偷偷走到外面，坐在一片小树林里，试图在空空的脑海里找到什么，未果。日子又过去一段，有一次和团队爬长城，由于身体久不锻炼，很快气喘如牛，大汗淋漓。坐在长城的台阶上休息，大家忽然谈起一个话题：你最后悔的事是什么？轮到我，忽然脱口而出：“我后悔的是年轻时从来没有疯狂过。”不久后，我辞职换了新工作。在接下来的几年里，我跑了10个马拉松，开始义务教练的旅程，建立自己的公众号。。。人生的篇章仿佛重新展开。
人生的意义是什么？我觉得很幸运，在这几年遇到的人和事，让我对自己的人生意义越来越清晰。
第一个重要的learning：你不是要活出别人的意义。有时候看到别人做的事很有激情，就想自己也去做。实际上，你看到的不是别人的意义，而是别人的精彩。就像植物开花的意义是为了繁衍下一代，而你看到的是美丽的花朵。曾经有机缘做了一小段的志愿者，给山区学校的小学生做大朋友。时间很短，感受良多。志愿者，应该是一件特别有意义的事，我遇到的所有志愿者都让我感到自己的渺小和怯懦。在一次回程的大巴上，几十个人一起唱着歌，仿佛车子在云端飞行，车里面满是明亮的光。后来，我没有继续这个志愿者活动。这么有意义的事，这么高尚的事，我的激情却不高。有很长一段时间，我在质疑自己的道德水准。后来，也是一段机缘，开始给几个以前的同事做coaching，看到他们的变化和成长，或者至少给他们需要的聆听和陪伴，就感觉到特别的有意义，也特别有能量。意义这个词，有时候被赋予了超出个人范畴的含义。一个有社会意义的事，对个人来说不一定自身感受得到意义。活出自己，就是做自己感受得到意义的事。
第二个发现：意义是一种感受，不是一件事，更不是一个结果。每一件事都会结束，每一个结果都是一瞬。就像跑步，我觉得特别有意义。可是我没办法也没必要一刻不停的跑，而跨越终点只是几毫秒的白驹过隙。事情做完了，意义就消失了？显然不是。身心的感受，才是意义。在长跑里，我感受着痛苦，感受时间一步步的消失在身后，感受着自己的孤独，感受着成长。在写作里，我感受着自我的陪伴，感受思绪如水般流淌，感受分享的快乐。所有这些，都不是在To-Do List上面的一个tick。马克·吐温说过：“时光荏苒，生命短暂，别将时间浪费在争吵、道歉、伤心和责备上。用时间去爱吧，哪怕只有一瞬间，也不要辜负。”这爱，也是一种厚重浓烈的感受啊。
网络上有一段话：“如果人生一直在寻找什么是意义的话，那这样的人生也就没有意义了。当人生只剩下意义，那还有什么意思？或许，人生最大的意义就是：让自己高高兴兴地，做一些最有意思的事，去一些最有意思的地方，交一些最有意思的朋友，爱一个最有意思的恋人，因为，我们真的会死去很久。”对这一段话，我的思考是，意义不是寻找到的，而是感受到的。我们浪费了大量的时间在脑海里搜寻，实际上却是胡思乱想。所谓“起心动念千回，不如亲身一试。”没有试过，怎么知道有没有意义？而这个问题“当人生只剩下意义，那还有什么意思？”中的意义，却似乎说的是别人的意义。为了别人而活，一定是感受不到意义的。后面说的“有意思”不就是自己的感受吗？活出自己，不在乎会死去多久，不管有没有来生，让每一世都有意义。
有意义的事，就是给你自己赋能的事。一个小试验，做完这件事之后，感受一下自己的身心状态。如果有一种空唠唠的感觉，说明这件事没有赋能给你。你可能说这个过程中也感到快乐了啊？那么这更可能是一种快感pleassure， 而非真正的happiness快乐。有意义的事，会带给你sustainable可持续的能量来源。所以好多科学家可以整夜的做实验，而不感到疲倦。我认识一个senior leader，每天工作很辛苦，然后晚上就泡夜店。第二天依旧神清气爽的上班，典型的work hard， play hard。那么，泡夜店对他来说，可能就是有意义的。如果换了我，第二天一定无精打采的。心理学家河合隼雄说：“人类的心理能量被埋在许多矿藏里。挖掘出新的矿藏，能量的供给可以变得与以往不同。如果这些能量矿藏没有被充分挖掘，还在内心继续活动，人就会莫名其妙的烦躁不安，甚至出现能量爆发的现象。”挖掘这些矿藏，就是做这些有意义的事。
意义也并非一个个的人生选择。最近有一个好看的科幻电影《arrival》，里面的女科学家学会了外星生物七肢桶的语言，一种非线性的语言。通过这种语言，她也同时掌握了一种特殊的能力——看见未来。影片的最后，一个回味悠长的问题：“If you could see your whole life, from start to finish, would you change things?” 人生中有很多所谓选择，实际上没有选择的余地。有些东西可能必然发生，这是业力推动的结果。我们可以选择的是活在当下——感受当下的种种。每天的种种劳作不可避免，“当我们吃早餐时，那是一个坐着、吃饭、好好享受每一口食物的机会。当我们清洗碗盘时，也可以是解脱的，从我们的计划与忧虑中解脱，只管好好享受清洗碗盘。当你刷牙时，好好享受刷牙。当你穿衣服时，好好享受穿衣。你总是很自在，可以好好享受日常生活的每一刻。”这段话摘自一行禅师的《正念的奇迹》。做了一辈子翻译大师的许渊冲说：“生命并不是你活了多少日子，而是你记住了多少日子。要使你过的每一天，都值得记忆。”
It is not death most people are afraid of, it is getting to the end of life, only to realize that you never truly lived. 我们真正的悔恨和最深的恐惧，是没有真正的活过。真正的活，就是活出自己，活出意义来！
回想起来，参加工作二十多年来，有过几次很特殊的时间段，关于人生意义的思考。
第一个时间段，是离开大学到研究院工作。可能我的心智成熟比较晚，和一起走上社会的同龄人比，我觉得自己迷茫很多。现实与想象有巨大的落差，工作中的问题 不知道如何处理，对于工作本身也兴趣寥寥。在那个巨大的研究院里，很多时候觉得自己是一个边缘人，没有关系和背景，做着毫不重要的工作。一两年过去了也没觉得有什么成长。那种迷茫，是像一下子被放到一个无人的荒原上荒野求生，一个人，没有参照物，没有旅伴。心里发慌，年轻人的能量在空荡荡的胸腔里鼓荡，又不知道怎么用这种能量。大概虚竹莫名其妙的获得了逍遥子的百年内功，刚开始就是这个样子。于是跑步，弹吉他，看电影，读高教自考。。。这个时间段，甚至不知道要寻找的是什么，像要沉下去的人，拼命要抓住任何身边的东西。
第二个阶段，是终于下决心离开研究院，到了外企。初到的三年，有很多事做，有了很多责任，有很多挑战和难题，感觉所有的能量都释放在了最好的地方。是“打了鸡血”的三年。我每天工作超过10个小时，周末自愿加班。人生的意义，仿佛从来没有问过这个问题。后来换了一个新工作，整天没什么事做，无聊的很。于是离开外企，机缘巧合到了一家私企，到黑龙江苦寒的大庆建立一家新工厂。工作是无比艰苦的，心灵却总是满溢着满足感，像自己的事业一样。那时候意识到，上一份工作的无聊还是自己的问题：就是不适应老板不给安排具体工作。然后呢各种原因又回到北京，重新回到外企，职责是之前的数倍，老板也放手让我去干。那真是一段“激情燃烧的岁月”，觉得自己做的事，和带领团队做的事，大概是人类伟大的事业之一，满满的能量，使命感。
那个时候，完全不能理解一个人怎么会需要去寻找人生的意义。记得有一次给一个工作了六七年的同事做coaching。她的工作不太有激情，觉得干什么都没劲。谈着谈着就谈到“我实在不知道人生的意义是什么”。当时心里真有想踹她一脚的小冲动。人生有这么多有意思的事去做，怎么会没意义呢？我就不断给她讲可以做这个可以做那个，然后发现我们完全不在一个频道上。这大概是我最失败的coaching之一。
时光荏苒，四十岁或许对男人来说真的是一个milestone。记得一个深夜，忽然梦中惊醒，纷乱的思绪全部是“这人生后面的路该怎么走？”。接下来有一件事印象特别清晰。一个全体上级经理的会议，心思就全不在会场里。会后有一个dinner和团体表演，忽然特别心灰意冷， 很多的感受都消失了，没有声音，没有温度，没有色彩。一个人偷偷走到外面，坐在一片小树林里，试图在空空的脑海里找到什么，未果。日子又过去一段，有一次和团队爬长城，由于身体久不锻炼，很快气喘如牛，大汗淋漓。坐在长城的台阶上休息，大家忽然谈起一个话题：你最后悔的事是什么？轮到我，忽然脱口而出：“我后悔的是年轻时从来没有疯狂过。”不久后，我辞职换了新工作。在接下来的几年里，我跑了10个马拉松，开始义务教练的旅程，建立自己的公众号。。。人生的篇章仿佛重新展开。
人生的意义是什么？我觉得很幸运，在这几年遇到的人和事，让我对自己的人生意义越来越清晰。
第一个重要的learning：你不是要活出别人的意义。有时候看到别人做的事很有激情，就想自己也去做。实际上，你看到的不是别人的意义，而是别人的精彩。就像植物开花的意义是为了繁衍下一代，而你看到的是美丽的花朵。曾经有机缘做了一小段的志愿者，给山区学校的小学生做大朋友。时间很短，感受良多。志愿者，应该是一件特别有意义的事，我遇到的所有志愿者都让我感到自己的渺小和怯懦。在一次回程的大巴上，几十个人一起唱着歌，仿佛车子在云端飞行，车里面满是明亮的光。后来，我没有继续这个志愿者活动。这么有意义的事，这么高尚的事，我的激情却不高。有很长一段时间，我在质疑自己的道德水准。后来，也是一段机缘，开始给几个以前的同事做coaching，看到他们的变化和成长，或者至少给他们需要的聆听和陪伴，就感觉到特别的有意义，也特别有能量。意义这个词，有时候被赋予了超出个人范畴的含义。一个有社会意义的事，对个人来说不一定自身感受得到意义。活出自己，就是做自己感受得到意义的事。
第二个发现：意义是一种感受，不是一件事，更不是一个结果。每一件事都会结束，每一个结果都是一瞬。就像跑步，我觉得特别有意义。可是我没办法也没必要一刻不停的跑，而跨越终点只是几毫秒的白驹过隙。事情做完了，意义就消失了？显然不是。身心的感受，才是意义。在长跑里，我感受着痛苦，感受时间一步步的消失在身后，感受着自己的孤独，感受着成长。在写作里，我感受着自我的陪伴，感受思绪如水般流淌，感受分享的快乐。所有这些，都不是在To-Do List上面的一个tick。马克·吐温说过：“时光荏苒，生命短暂，别将时间浪费在争吵、道歉、伤心和责备上。用时间去爱吧，哪怕只有一瞬间，也不要辜负。”这爱，也是一种厚重浓烈的感受啊。
网络上有一段话：“如果人生一直在寻找什么是意义的话，那这样的人生也就没有意义了。当人生只剩下意义，那还有什么意思？或许，人生最大的意义就是：让自己高高兴兴地，做一些最有意思的事，去一些最有意思的地方，交一些最有意思的朋友，爱一个最有意思的恋人，因为，我们真的会死去很久。”对这一段话，我的思考是，意义不是寻找到的，而是感受到的。我们浪费了大量的时间在脑海里搜寻，实际上却是胡思乱想。所谓“起心动念千回，不如亲身一试。”没有试过，怎么知道有没有意义？而这个问题“当人生只剩下意义，那还有什么意思？”中的意义，却似乎说的是别人的意义。为了别人而活，一定是感受不到意义的。后面说的“有意思”不就是自己的感受吗？活出自己，不在乎会死去多久，不管有没有来生，让每一世都有意义。
有意义的事，就是给你自己赋能的事。一个小试验，做完这件事之后，感受一下自己的身心状态。如果有一种空唠唠的感觉，说明这件事没有赋能给你。你可能说这个过程中也感到快乐了啊？那么这更可能是一种快感pleassure， 而非真正的happiness快乐。有意义的事，会带给你sustainable可持续的能量来源。所以好多科学家可以整夜的做实验，而不感到疲倦。我认识一个senior leader，每天工作很辛苦，然后晚上就泡夜店。第二天依旧神清气爽的上班，典型的work hard， play hard。那么，泡夜店对他来说，可能就是有意义的。如果换了我，第二天一定无精打采的。心理学家河合隼雄说：“人类的心理能量被埋在许多矿藏里。挖掘出新的矿藏，能量的供给可以变得与以往不同。如果这些能量矿藏没有被充分挖掘，还在内心继续活动，人就会莫名其妙的烦躁不安，甚至出现能量爆发的现象。”挖掘这些矿藏，就是做这些有意义的事。
意义也并非一个个的人生选择。最近有一个好看的科幻电影《arrival》，里面的女科学家学会了外星生物七肢桶的语言，一种非线性的语言。通过这种语言，她也同时掌握了一种特殊的能力——看见未来。影片的最后，一个回味悠长的问题：“If you could see your whole life, from start to finish, would you change things?” 人生中有很多所谓选择，实际上没有选择的余地。有些东西可能必然发生，这是业力推动的结果。我们可以选择的是活在当下——感受当下的种种。每天的种种劳作不可避免，“当我们吃早餐时，那是一个坐着、吃饭、好好享受每一口食物的机会。当我们清洗碗盘时，也可以是解脱的，从我们的计划与忧虑中解脱，只管好好享受清洗碗盘。当你刷牙时，好好享受刷牙。当你穿衣服时，好好享受穿衣。你总是很自在，可以好好享受日常生活的每一刻。”这段话摘自一行禅师的《正念的奇迹》。做了一辈子翻译大师的许渊冲说：“生命并不是你活了多少日子，而是你记住了多少日子。要使你过的每一天，都值得记忆。”
It is not death most people are afraid of, it is getting to the end of life, only to realize that you never truly lived. 我们真正的悔恨和最深的恐惧，是没有真正的活过。真正的活，就是活出自己，活出意义来！
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