减肥遇到瓶颈期怎么办啊？
减肥遇到瓶颈期有没有什么办法可以解决。？我已经瘦了6斤了，可是现在怎么都瘦不下来了？怎么办？怎么办？...
减肥遇到瓶颈期有没有什么办法可以解决。？
我已经瘦了6斤了，可是现在怎么都瘦不下来了？
怎么办？怎么办？ 展开
我已经瘦了6斤了，可是现在怎么都瘦不下来了？
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8个回答
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我也亲身经历过，有的人瓶颈期很短，有的人就很长，像我差不多经历了一个学期。
我当时也很急，后来重新恢复了以前的饮食习惯，差不多三天这样，然后又按现在的饮食吃，就又开始瘦了
我当时也很急，后来重新恢复了以前的饮食习惯，差不多三天这样，然后又按现在的饮食吃，就又开始瘦了
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减肥遇到瓶颈期可以试一下高强度短间歇运动hiit
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