经常耳鸣怎么办?
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耳部按摩,洗脸的时候轻轻按摩揉搓耳朵和耳垂,或是将双手掌按住耳部,拇指放在脑后,四指敲打后脑勺。 这样可以通过刺激末梢神经来促进血液循环、淋巴组织循环和代谢,缓解耳鸣。 2.鼓膜按摩,在工作之余,将两手掌同时堵住耳朵,挤压后迅速离开,多做几次,这样可以促进耳部的血液循环,可以缓解耳鸣和脑部疲劳
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1、不要惊慌,大多数的耳鸣并不会引起听力下降、耳聋;2、到医院找医生就诊,医生会对耳鸣的性质,还有全身的情况,以及患者的心理情绪和社会情况做统一的评估,寻找病因,同时寻找有效的治疗方法。
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