天呐!黑枸杞和西洋参泡水喝养生效果竟然如此神奇

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花椒科普
2022-06-10 · TA获得超过2812个赞
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一、黑枸杞和西洋参泡水喝的神奇功效与作用

1 、增强中枢神经系统

黑枸杞泡水喝具有减轻压力、有助于睡眠质量的提高;而西洋参中的皂甙可以有效增强中枢神经,达到静心凝神、消除疲劳、增强记忆力等作用,可适用于失眠、烦躁、记忆力衰退及老年痴呆等症状。两者相结合之下,形成了一个很好的增强中枢神经系统的好处。

2 、保护心血管系统

经常服用西洋参可以抗心律失常、抗心肌缺血和氧化、强化心肌收缩能力,冠心病患者症状表现为气阴两虚、心慌气短,可长期服用西洋参,疗效显著。西洋参还有调节血压的功效,可有效降低暂时性和持久性血压,有助于高血压恢复。同时黑枸杞里含的花青素有抗癌的作用。因此,两者搭配泡水喝具有保护心血管系统的作用。

3 、提高免疫力

西洋参是一种补气活气的上等滋补药材,可以促进血清蛋白合成、骨髓蛋白合成、器官蛋白合成等,提高机体免疫力,抑制癌细胞生长,有效抵抗癌症。而黑枸杞也是属于温补内实物,长期食用可以增强体质,提高身体免疫力。因此,两者搭配泡水喝使得提高免疫力的效果更佳。

4 、促进血液活力

长期服用西洋参可以降低血液凝固性、抑制血小板凝聚、抗动脉粥样硬化并促进红血球生长,增加血色素。而黑枸杞里面的花青素有清除人体坏死细胞的功效。因此,两者搭配泡水喝的话具有促进血液活力的作用。

5 、治疗糖尿病

西洋参对于糖尿病患者非常友好,其可以降低血糖、调节胰岛素分泌、促进糖代谢和脂肪代谢,对糖尿病病有一定的辅助作用。而黑枸杞也有降低血糖的功效。因此,两者搭配泡水喝使得治疗糖尿病的作用更为显著。

二、西洋参和黑枸杞泡水喝的冲泡方法

材料:西洋参10克、黑枸杞15粒。

做法:

1、先把西洋参用70度左右的热水浸泡半个小时;

2、待西洋参泡出味道,水温下降到30度左右;

3、然后再加入黑枸杞一起泡几分钟即可饮用。

小Tips:

1、黑枸杞和西洋参不可以同时泡,否则会使黑枸杞内的花青素降解。

2、在喝完水的时候,连同西洋参片、黑枸杞一起细嚼吃下去最好。

黑枸杞

传统医学关于黑枸杞的功效论述:黑枸杞能滋补肝肾、益精明目、适用于腰膝酸软、头晕目眩、两眼昏花等症状。

黑枸杞实物

藏医药经典《四部医典》、《晶珠本草》等记载黑枸杞主治心热病、心脏病、月经不调、停经等。《维吾尔药志》记载维吾尔医常用黑枸杞果实及根皮治疗尿道结石,民间作滋补强壮药。现代科学研究证实了上述说法,并且认为黑枸杞可以降低胆固醇,增强免疫功能,防治癌症,抗衰老和美容,黑枸杞提取物可促进细胞免疫功能,增强淋巴细胞增殖及肿瘤坏死因子的生成,对白细胞介素Ⅱ有双向调解作用,能缓解糖尿病患者多饮多食、体重减轻症。

经科学测定黑枸杞所含维生素和脂肪远高于红果枸杞。钙、镁、铜、锌、锰、铁、铅、镍、镉、钴、铬、钾、钠各元素对维持人体正常的生理作用具有重要作用,与红枸杞相比,黑枸杞中的铁、钙、镁、锌、铜的含量远高于其平均含量,钾、锰的含量远低于其平均值,钠含量与其基本相当。

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黑果枸杞,其生长没有人的干预,也没有农药污染,是真正的纯天然绿色食品、是居家食用、馈赠亲友的高级滋补品

西洋参

西洋参的功效与作用: 1.增强中枢神经系统功能 西洋参中的皂甙可以有效增强中枢神经,达到静心凝神、消除疲劳、增强记忆力等作用,可适用于失眠、烦躁、记忆力衰退及老年痴呆等症状。

西洋参实物照片

2.保护心血管系统常服西洋参可以抗心律失常、抗心肌缺血、抗心肌氧化、强化心肌收缩能力,冠心病患者症状表现为气阴两虚、心慌气短可长期服用西洋参,疗效显著。西洋参的功效还在于可以调节血压,可有效降低暂时性和持久性血压,有助于高血压、心律失常、冠心病、急性心肌梗塞、脑血栓等疾病的恢复。

3.提高免疫力西洋参作为补气保健首选药材,可以促进血清蛋白合成、骨髓蛋白合成、器官蛋白合成等,提高机体免疫力,抑制癌细胞生长,有效抵抗癌症。

西洋参外包装实物照片 ( 西洋参288元/提,净含量200g)

4.促进血液活力 长服西洋参可以降低血液凝固性、抑制血小板凝聚、抗动脉粥样硬化并促进红血球生长, 增加血色素。 5.治疗糖尿病 西洋参可以降低血糖、调节胰岛素分泌、促进糖代谢和脂肪代谢,对治疗糖尿病有一定辅助作用。

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