Question

无意识的存在

Answer 1

    有意识地认识到自己的无意识，这句话咋一看像是互相锁死的两个环，也像一个悖论解不开。

  其实，人在承认了"无意识"的存在，就是接纳了自己有些时候是不能自控的现象。大多数人知道学习，锻炼有各种好处；但是看的书不多，锻炼的时间也不多。这些行为表现得就好像人没有绝对的自由意志，也就是一个人竟然不能完全地控制自己。

    噢，原来，人的行为是由80%潜意识和20%意识共同支配的，所以我们要把注意力转向权重更多的变量。我们要注重身体，体验和环境，同时思维上保持觉知，和意识配合起来。

  当然，这也没有实质性地解决问题。人类在力不从心的表现中，还是会有挫败感。但更重要的是，人类在知道意识和潜意识之后，还有有很大的zhiyu(治愈或致郁)作用。

  一方面，我们明白了，这是一个共性问题，而不是一个个性问题，有时候面对严厉的道德超我有一定的解脱感；另一方面，我们朝着问题走了一小步，由简单走向复杂，开始从多个方面去调整自己。

    所有的一切，都是为了人类更好地优于过去的自己。