Question

头晕是怎么回事

Answer 1

据你说的情况分析，头晕的情况有好多种情况，像现在是夏天，可能天气比较热，自己也在外面感觉了有一些高温，慢慢的自己就会有些头晕的情况出现。这种情况很正常，找一些比较凉的休息一下，然后去喝一些水比较好一点。还有一种情况就是和自己的血压和血糖方面有一些关系。比如说像自己的血压方面有点偏高，也是会容易出现了头晕的情况，像这种情况早上出现了比较多，赶紧躺下来休息一下。还有血糖方面，如果有点偏低也是会有一些短暂的头晕情况，自己身上也要去带一点糖水之类的，随时喝一些会比较好一点。还有一些像颈椎不好的这种情况，也是最容易出现头晕的比较多，因为现在很多人可能都要长期低头使用的电脑去工作或者学习，就很容易出现颈椎方面的疲劳过度，就很容易出现了颈椎的不舒服，像这种情况，如果不确定是颈椎原因，也可以用自己的双手按在自己的颈椎部位有没有些酸疼，包括有没有一些比较硬的情况，如果有，那么这种情况可能就是因为颈椎的问题。可以尽量不要去长期的低着头用一些，热毛巾放在自己的颈椎部位热敷一下，应该有些缓解的效果。最后一种情况就是睡眠方面，有一些人可能长期的熬夜去工作和学习之类的，就形成了睡眠的不足，白天的时候也没有去及时的补觉，出现了身体的疲劳情况，也是很容易出现头晕。甚至还有一些想吐，这些也是因为熬夜况出现的比较多，像这种情况要赶紧去休息一下，然后喝一点蜂蜜水，可能会有一些缓解的效果。尽量要减少熬夜的情况了。

Answer 2

晕乃是由于皮肤血管扩张，血流增多而造成脑部血液减少的现象。
这种现象的产生，可能因为暴露于烈日下过久，泡热水澡的时间太长，或是紧张、生气等。
除了以上的原因外，缺乏维他命、荷尔蒙分泌异常、更年期或自律神经失调也都是造成头晕的因素。依原因的不同，头晕也分为以下几种。
只有脸部发烫，而手脚冰冷——最常出现在50岁左右的女性身上。大多是因为更年期荷尔蒙分泌失调之故。人体内各内分泌腺及荷尔蒙，能够应付身体的活动状态及外在的气温，而具有使身体能顺畅运作的调节功能。更年期时，性荷尔蒙的分泌日减乃至停止，身体产生许多变化，除了肩膀僵硬、头痛外，还有头晕及手脚冰冷等症状。
突然发作的头晕：乃自律神经失调的毛病。也可称为血管运动神经的一种。大多是出现在女性身上，同时伴有头痛、目眩、倦怠感及下半身寒冷等症状。
经常全身发热的状态下头晕：若伴有激烈的心悸及身体颤抖，则是甲状腺机能亢进的现象，这是由于甲状腺素分泌过量使得新陈代谢旺盛，随时感到全身发热且头晕。
另外，也可能是高血压，若血压高居不下，头晕的状态一直持续且同时出现头痛症状，就有脑中风的危险，要特别注意。
头晕若有伴随其它任何症状，一定要请教医师。
若非疾病所引起的头晕，不必就医即可获得改善；平日注意要有适度的运动，多吃含维他命、蛋白质及铁质的食物也是很重要的。