Question

为什么当代年轻人的心理状态大多不太好？

7月26日，在东方甄选直播中，董宇辉表示，如果年轻人只关心自己3米以内的事情，只关注自己身边的事情，遇到一点挫折就放弃，遇到一点打击就气馁，遇到一点误会和羞辱就玻璃心，然后整天沉醉于个人的世界里。比如过多的虚拟世界，作为老师我不是特别倡导的东西。

Answer 1

人到了青年时期（一般指14、15岁到25岁左右），面临一系列亟待解决的新问题，比如升学、就业、理想、前途、恋爱、婚姻、家庭和人际关系等。

由于求知欲得不到满足而苦恼，文化娱乐单调枯燥使人感到无聊，对个人前途所产生焦虑担心。

待业青年在没有找到合适的工作时，容易悲观失望、焦虑自卑、消沉颓丧、恋爱不顺心和波折，造成抑郁和情绪波动，甚至出现心因性反应状态。

青少年正处在性成熟时，对性的好奇、担心、恐惧等，都对青年的心理健康产生不可低估的影响。

当代青年不是没有远大理想和抱负，而是有“某种至今没有发现的严重疾病”在暗中折磨着他们，使他们不能主动发挥自己的潜能，成为有益于社会的栋梁之材。

他们很可能有不同程度的“心理疾病”，比如压抑、自卑、空虚、彷徨等。青年希望自己成才，成为现代社会的主力军，自觉提高自己的心理健康水平，力求做到德、智、体、美等的全面发展。

从整体来说，青年心理一般是正常的，但“正常”并不等于“健康”。我们的目标是希望青年完美地达到心理健康的水平，成为一代有理想，有道德，有文化，有纪律的新人！

《内经》上说：“是故圣人不治已病而治未病；不治已乱而治未乱。”我们研究青年心理健康，主要是从积极方面去预防心理疾病，增进全民族的心理健康。

生命在于运动，身体必须锻炼，这个道理已经为青年朋友所接受。建议青年朋友在日常生活中，从这几个方面增进心理健康：

一、树立正确的人生观

培根说：“经得起各种诱惑和烦恼的考验，才能达到最完美的心灵的健康。”一个人不认清人生的意义，缺乏远大的理想，必然会沉湎于身边琐事和儿女情长，为无谓的烦恼困扰；

只有以辩证唯物主义世界观，正确对待生活中的各种矛盾，才能豁达大度，精神抖擞。心理鄙俗，就会鼠目寸光，庸人自扰；心理高尚，才会胸怀开阔，目光远大。

许多青年改革者能够在种种打击下坚持正确的方向，忍人之所不能忍，处人之所不能处；许多病残青年，能够经受病魔的折磨而满怀豪情，就是因为他们在学习理论、参加社会实践的过程中逐步树立了共产主义的人生观。

人生观是人格的核心，一般来说很少变动，而个人的需要、愿望等，则会随着时间、环境的变化而变化，但总是与人生观、信念相一致并受其制约。

树立正确的人生观，并以此为中心把需要、愿望、理想同行动统一起来，才能保持心理健康。

二、接受现实的自我

在青年人所具有的条件中，容貌、体态、素质、气质都与遗传因素有关；家庭出身、幼年生活的环境，也不能由本人选择。

先天造成的生理缺陷难以弥补，童年和少年的时光，也不可能挽回。如果对这些条件满腹怨恨，只能徒添忱伤。

人不仅要对自己的一切充分了解，而且还要坦然承认和欣然接受。孤芳自赏和自轻自贱，都会增加个人的不安和痛苦。

对自己期待过高，视为尚无用武之地的英雄，便会觉得“庙小神仙大"，以怀才不遇而牢骚满腹；

对自己估计过低，就会觉得在社会上毫无价值，不是因长得丑而羞于见人，就是因水平低而不敢有所作为。这两种人对自己都常怀不满，憎恨、拒绝自己，在无谓的叹息和反悔中度日。

总之，只有欣然接受自己，才能避免心理冲突，有的青年字句尚欠通畅，便幻想写出惊世之作；有的青年幻想在短时间内便做出震惊寰宇的发明。

抱负水准过高，因为脱离现实，往往碰得焦头烂额；抱负水准过低，会安于现状，不求进取。

只有抱负水准适当，在改造客观条件的同时不断调整目标，才会避免挫折，保持饱满的情绪和旺盛的斗志。

Answer 2

为什么现在年轻人的心态都越来越悲观？其实有的时候并不能够说是年轻人的心态越来越悲观，而是应该说如今的年轻人，他在年轻的时候所懂得的事物已经是足够的多了。

因此在他过早的看透世界本质的同时，其实与其个人经历而言，是无法对等的，因为他毕竟还年轻，对待事物无法完全消化，所以也就容易形成一种悲观的心态，而总是抱有一种很“丧”的姿态。

但是其实呢，并不是说年轻的人们就是不具有积极向上、乐观的姿态的，因为就算有时候他们表现的很丧，但是他们依旧会去拥抱属于自我的美好生活，只不过有时候只是你感觉这一些年轻人有些丧，有些颓废吧。

其实在他们的心里已经默默承受了很多了，他们终究会明白过来，然后走出一条真正的独属于自我的道路，变得乐观、自信、开朗的。

每个人的生活境遇皆是不同的，不能够一概而论，不能够总是去以自己的想法来定义周围所有的事物，不能够以一代人的姿态来定义另一代人的姿态。

Answer 3

当代年轻人的心理状态大多不太好是由于多元文化造成的。
首先出现这种脆弱心理，有社会发展大背景的原因。外来文化和价值观念冲击着青年一代的价值取向。比如，当今诸多商业机构抓住年轻人情绪波动较大，缺乏自制力，看问题偏激，有时不能明辨是非的特点，把这一代年轻人当作文化消费和物质消费主体，把炫耀性消费作为一种时尚，让年轻人来追捧信奉。对关心民族和国家未来、追求真理、默默奉献等传统的集体主义价值取向的追求，则被忽视了。
其次现实社会中各种新兴的诱惑和迷乱，使年轻人忘却、降低或丧失了对家庭、对社会的责任感，颓废、自私、爱抱怨等各种消极心理成为言行的主导，心理显得极其脆弱。
第三，年轻人心理脆弱也跟其年龄有关，他们涉世不深，又正逢角色和身份的转变时期，必须面对很多从未体验和经历过的问题。这对那些习惯依赖父母的年轻人而言，就更难把握自己。结果，做事没有自己的标准，盲目追求社会赞许，处理问题思维路线单一，爱自我否定，害怕失败和挫折等等问题都出现了。
所以只要年轻人先摆脱依赖心理，完全可以使自己坚强起来。

Answer 4

为什么现在年轻人的心态都越来越悲观？其实有的时候并不能够说是年轻人的心态越来越悲观，而是应该说如今的年轻人，他在年轻的时候所懂得的事物已经是足够的多了。

因此在他过早的看透世界本质的同时，其实与其个人经历而言，是无法对等的，因为他毕竟还年轻，对待事物无法完全消化，所以也就容易形成一种悲观的心态，而总是抱有一种很“丧”的姿态。

但是其实呢，并不是说年轻的人们就是不具有积极向上、乐观的姿态的，因为就算有时候他们表现的很丧，但是他们依旧会去拥抱属于自我的美好生活，只不过有时候只是你感觉这一些年轻人有些丧，有些颓废吧。

其实在他们的心里已经默默承受了很多了，他们终究会明白过来，然后走出一条真正的独属于自我的道路，变得乐观、自信、开朗的。

每个人的生活境遇皆是不同的，不能够一概而论，不能够总是去以自己的想法来定义周围所有的事物，不能够以一代人的姿态来定义另一代人的姿态。

因为社会万物皆是没有定论的，你不能够以一种事物行进的态度就去既定的说另一种事物行进的态度。

Answer 5

人不讲究生理卫生，就会引起身体疾病，影响身体健康，这是尽人皆知的普通常识。人不讲究心理卫生，不仅会降低学习、工作和劳动效率，影响成才立业，而且会引起心理疾病，损害身体健康。

人到了青年时期（一般指14、15岁到25岁左右），面临一系列亟待解决的新问题，比如升学、就业、理想、前途、恋爱、婚姻、家庭和人际关系等。

由于求知欲得不到满足而苦恼，文化娱乐单调枯燥使人感到无聊，对个人前途所产生焦虑担心。

待业青年在没有找到合适的工作时，容易悲观失望、焦虑自卑、消沉颓丧、恋爱不顺心和波折，造成抑郁和情绪波动，甚至出现心因性反应状态。

青少年正处在性成熟时，对性的好奇、担心、恐惧等，都对青年的心理健康产生不可低估的影响。

当代青年不是没有远大理想和抱负，而是有“某种至今没有发现的严重疾病”在暗中折磨着他们，使他们不能主动发挥自己的潜能，成为有益于社会的栋梁之材。

他们很可能有不同程度的“心理疾病”，比如压抑、自卑、空虚、彷徨等。青年希望自己成才，成为现代社会的主力军，自觉提高自己的心理健康水平，力求做到德、智、体、美等的全面发展。

从整体来说，青年心理一般是正常的，但“正常”并不等于“健康”。我们的目标是希望青年完美地达到心理健康的水平，成为一代有理想，有道德，有文化，有纪律的新人！

《内经》上说：“是故圣人不治已病而治未病；不治已乱而治未乱。”我们研究青年心理健康，主要是从积极方面去预防心理疾病，增进全民族的心理健康。

生命在于运动，身体必须锻炼，这个道理已经为青年朋友所接受。建议青年朋友在日常生活中，从这几个方面增进心理健康：

一、树立正确的人生观

培根说：“经得起各种诱惑和烦恼的考验，才能达到最完美的心灵的健康。”一个人不认清人生的意义，缺乏远大的理想，必然会沉湎于身边琐事和儿女情长，为无谓的烦恼困扰；

只有以辩证唯物主义世界观，正确对待生活中的各种矛盾，才能豁达大度，精神抖擞。心理鄙俗，就会鼠目寸光，庸人自扰；心理高尚，才会胸怀开阔，目光远大。

许多青年改革者能够在种种打击下坚持正确的方向，忍人之所不能忍，处人之所不能处；许多病残青年，能够经受病魔的折磨而满怀豪情，就是因为他们在学习理论、参加社会实践的过程中逐步树立了共产主义的人生观。

人生观是人格的核心，一般来说很少变动，而个人的需要、愿望等，则会随着时间、环境的变化而变化，但总是与人生观、