Question

阅读的障碍与误区

Answer 1

阅读的障碍与误区

我们的阅读效率取决于两个因素：阅读速度和阅读理解能力。我们首先要克服阻碍我们更快速阅读的3个障碍和改变阅读的3个错误观点。

1.回读

“回读”（regression）是用来描述一种偏好，是指你的目光不得不返回读过的部分，阅读此前已经读过的文字。几乎每个人都会或多或少地存在这种行为，而且大多数的时候都是下意识的。回读严重影响了阅读的过程，同时也降低了阅读的速度。

2.过时的技巧

阅读并不是对智力的考量，而是一种技能。只要是技能，就可以习得，可以提高。对大多数人来说，应该是在小学四年级或者五年级学习了阅读的课程。从那之后，你阅读的内容从数量和难度发生了变化，你阅读材料的复杂性急剧增加，而你的阅读技巧却止步不前。

3.默读

默读是你在读本书的时候， 你的脑子里有一个声音在读出你阅读的内容。默读把你的阅读速度限制在每分钟几百个单词的水准。这意味着你的阅读速度并不等同于你的思维速度，而是受限于你说话的速度。实际上，你大脑的阅读速度要快得多。

关于阅读的错误观点

错误观点1：阅读速度较快的读者不能很好地理解阅读内容

实际上，阅读速度较快的读者往往比速度较慢的读者理解得更好 。提高阅读理解能力的关键是集中注意力。有些人阅读速度过慢，这会令他们的大脑感到无聊、厌烦。如果你不能给大脑它所需的刺激，注意力便会以分心的形式飘到其他地方娱乐。通过加快阅读速度，你的思维会得到应有的刺激，注意力也会更集中，理解也会更深刻。

错误观点2：想要提升阅读速度很难，必须更加努力

提升阅读速度意味着你在阅读的时候可以更轻松，主要是因为受过训练的读者不会像阅读速度较慢的读者那样回读已经读过的内容。阅读速度更快的读者阅览内容更轻松，而且所需时间更短 。这又促使他们的阅读效率更高，因为他们投入的时间更少，阅读过程中收获得更多！

错误观点3：阅读速度快的读者无法享受阅读乐趣

想要实现书本的价值，也没有必要去研究书中的每个词汇。接受阅读训练最大的好处就是让你的阅读更加灵活。阅读速度更快的读者可以选择加速阅读无聊和无关紧要的内容，或者减慢速度甚至反复阅读令人兴奋或者重要的信息。灵活性就是力量。阅读速度更快的读者在大多数的时候都可以更好地享受阅读带给他们的乐趣，因为他们知道阅读不会占据他们一整天的时间。

我是铄爸，终身学习者，阅读推广人，跑步达人，一月精读一本书，一月跑步150KM+