Question

没有期望，就不会有失望

Answer 1

【齐帆齐微课】

曾经很喜欢这样一句话：失望到一定程度，就会开出一朵花来，这朵花的名字叫做无所谓。

当初喜欢这句话是因为它道出了我的心情，而现在再来看，却发现这句话告诉我们的其实是这样一个道理，那就是保持一颗平常心，不要对任何人任何事抱有太大的期望。

对一个人或对一件事期望值过高，那么当这个人或这件事没有达到预期，也就更失望。期望越高，失望越深。

保持平常心，说起来轻松，真正做起来却很难。因为人总有七情六欲，有着各种各样喜怒哀乐的情绪，当我们的亲人去世，我们无法抑制自己不去悲伤；当我们因为生活中的各种事情而难过时，我们无法再强颜欢笑；当我们遇到开心的事情，会高兴得手舞足蹈……

我们会在某个节日到来之前就开始期待，会不会有惊喜和礼物，会期待在爱情中收获爱和喜悦，连发条朋友圈都期待有人能给自己点个赞。

而这所有的期待，假若没有回应，我们也会随之感到失望，心情晦暗。没有期望，也就不会失望。

平常心，是避免让我们大喜大悲，以辩证的眼光去看待生活中发生的每件事情。

保持一颗平常心，才不会患得患失，修一颗平常心，才不会被众多的凡尘俗世扰乱心绪。心静，则定，定则生慧。

保持平常心很难，但我们仍要尝试去做，不论是悲伤的猛烈来袭，还是热烈的欢喜到来，都要让自己冷下来，如同发怒与生气时一样，选择“冷”处理，冷静三分钟，再做决定。

平常心是我们一生都要修炼的课题，当你真正做到的时候，你会发现不仅心态平静了，看待事物也尽显温柔。

“你点的每个赞，我都认真当成了喜欢”