Question

家里量血压第一次总是高，后两次会越来越低，这正常吗？

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Answer 1

由于现代生活方式、饮食习惯和精神压力的改变，高血压患者的人数在不断增加。对于高血压患者来说，经常测量血压是必要的。很多人发现，在家里测量血压时，第一次测量的血压往往比较高，然后两次会越来越低。这是为什么呢？如何正确测量血压？今天袁医生就和大家聊聊自我测量血压的那些事。

为什么在家里测的血压总是前一次高，后两次会越来越低？我们的血压不是一成不变的，会受到情绪、活动、饮食、天气等诸多因素的影响，如情绪激动时血压会高一点，活动后血压高，吃得咸，喝浓茶时血压会高一点，冬天比夏天......。因此，血压在不同时间、不同场合都会有波动。正常人的血压在上午8～10点和下午4～6点达到一天中的最高峰，夜间血压比白天下降10%以上。

因此，如果在上午8～10点先测血压，以后再测，血压可能会越来越低。另一个重要原因是情绪（心理因素），第一次测量血压时，我们往往会有些紧张，会想得比较多，这样测出来的血压一般会比较高。高血压患者如何正确测量血压？血压计的选择。建议市民使用上臂式电子血压计（尽量选择THE ESH认证），这种血压计一般精度高，测量方法简单。它是家庭自测血压的首选。不建议家庭使用水银血压计或腕式血压计。

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Answer 2

这是正常现象，因为第1次量血压的时候会有一些紧张感，人一紧张血压就容易升高，等紧张感过去以后再量血压，血压自然就降下来了。

Answer 3

这并不正常，可能是血压仪出现了问题，或者是测量的时间不对，所以结果一直有误差，最好去医院做检查。

Answer 4

我觉得这是不正常的，因为量血压三次应该都是平均的，可能是你家的仪器坏了，建议换一个。