晚上睡不着，睡着了还 晚上睡不着，睡着了还经常做梦，做一些乱七八糟的梦，是怎么回事啊？
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这是“虚症”
素有体虚多梦之说
这种情况
说明了您不是一般的虚
而是很虚很亏
是气血虚亏的典型症状
看看《红楼梦》中的相关章节
您就明白是怎么回事了
……
当人体生理机能亏欠养气营血的极致下
就会气虚失眠
即便是睡着了也是在半睡半醒的朦胧状态之间
由于气虚不镇心神
从而导致了心脑意识的虚幻
就会出现乱七八糟的梦境
……
建议
停止某些有损气血的活动
不要再“撸”了
再去看看脉相调理气血
适当体育运动
增加饮食补养
需要一个较长的时间逐渐恢复
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晚上睡不着，做了一晚上梦是一种正常的生理现象，做梦是由于睡眠过程中仍有一部分脑细胞活跃，导致的结果，做梦可能是白天的事情，影响，正常人晚上都会出现，梦境，一，晚上睡眠会经过几个睡眠周期，其中在快速进入睡眠，气的人，就会做梦，同时还会出现，翻身，岩洞等表现，做梦的内容，忘记，认为，做梦，形状。孟如果经常做梦深睡眠时间就会少，如果合并其他失眠症的表现，这时需要给予患者药物治疗比如褪黑素改善其症状平时按时休息，不要熬夜，心态平和不要给自己太大的心理压力，不要撕多一保证良好的睡眠质量。
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武警总医院-副主任医师-袁红-晚上失眠白天犯困怎么调整。 [患者问]:晚上很瞌睡就是睡不着，怎么办。头上感觉一直很冷。 [患者问]:成年都睡不着觉 晚上瞌睡但就是睡不着 成天家里是太操心 晚上总是流泪 还造成睡不着觉 。
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