Question

我刚14岁,身高163-164左右,妈身高158,爸身高179,我能长到170庅?

我上个月才来的月经= =谢谢
umm...准确的说我上个月才第一次来月经...

Answer 1

个人身高和自己的日常生活习惯关系更大，就是后天的努力啦。毕竟身高是一天一天慢慢长的。
然后再讲讲我自己的体会，首先人的身高主要是在夜里熟睡中进行的，包括所有的新陈代谢都是在睡眠中进行的，所以一定要提高睡眠质量，不要熬夜。
第二就是运动，运动的好处就不说了，推荐两个比较好的锻炼项目：马步和仰卧起坐，对提高身高很有帮助的，应该每天花半小时锻炼，运动量看自己体能来定，慢慢提高，我以前是每天增加1-3个仰卧起坐，直到100个后不再增加，保持了3、4年，主要是初中啦，那段时间也是我身高飞速增长的时间段。到高中后住宿，停了下来，身高也就不长了，可能饮食也有一些关系。不管什么运动，一定要记得：结束后一定要充分按摩放松肌肉，不然反而有害身体。
马步的具体练法：
http://baike.baidu.com/view/183173.htm?fr=ala0_1
第三才是营养，一般运动的人，胃口都会很好的，但是有一点就是早餐一定要吃的好，营养药丰富，因为早餐营养占了一天营养的一半。
以上三点要变成你的生活习惯，因为你不会指望一两个月就长高一截吧。其实很多时候自己长高了是没什么感觉的。

Answer 2

不知道到底能长多高但你才14岁，肯定还会长很多
我和班上同学都有这种感觉就是高一长的会很快，
还有不要挑食，多运动运动会很好，最好 在运动后
做些伸展动作拉腿啊什么的身体会变修长反正有利无害
试试吧~

Answer 3

男长30女长20;

即男可以长到30岁,女的长到20岁;

现14岁,有得长了;

一年1CM的话,也有170MM了;

Answer 4

女儿成年身高(cm)＝(父亲身高×0.923＋母亲身高)/2

我觉得这种准：（爸爸的身高+妈妈的身高-13）÷2+5=你的身高（女孩）

167cm

Answer 5

能啊 我爸178，我妈158，我十四岁时164，我现在172已经不长啦,呵呵