Question

芭蕾舞演员在台上的动作有哪些？

Answer 1

要。进行自我调节释放，例如深呼吸 ，这样一来身体各部分肌肉就逐步放松，随之大脑器官也会进入平静状态，原先紧张的情绪就能得到缓解。

芭蕾舞演员在台上的动作

旋转，数量和质量的高低是评判芭蕾舞者技术水平高低的核心标准之一。旋转过程中，规范的舞姿是否走形，空间的定位是否合乎要求，停止旋转时是否稳定如初，是否能自然而然地完成结尾时的固定舞姿。

速度，这是衡量芭蕾舞者技术水平高低的又一硬性标尺，速度越快，难度越大，但在有些旋转和跳跃中，加速则是必不可少的，并且能使这些动作完成起来更加容易一些。

方向，在动态中变换方向时，要求力度增减得当，而有经验的舞者都懂得，按照圆形的调度转圈比按照直线的调度转圈难得多。变化手臂或腿脚，在旋转或跳跃中变化手臂或腿脚，是对舞者身体平衡与协调能力的又一大挑战，

跳跃的高度，创造绝对高度远不如在瞬间中保持高度，甚至产生在空中停顿片刻的幻觉那样难。绷膝盖，这是芭蕾技术中不可或缺的规范芭蕾最基本的动作芭蕾舞，绷脚尖，这也是对芭蕾技术完美性的基本要求。

高抬腿，从接受美学的角度来看，舞者正面对着观众时，向两侧高抬腿更能出效果。支撑腿的稳定性，完成这个动作的，除了膝盖和脚背需要绷直外，还要求支撑腿如板上钉钉一样，一动不动，线条，一类是舞者肢体线条，一类则是舞台调度的线条。